2

Содержание
Целевой раздел
Пояснительная записка……………………………………………………………………………………………………….
Цели и задачи реализации Программы……………………………………………………………………………………….
Принципы и подходы к формированию Программы………………………………………………………………………
Значимые для разработки и реализации Программы характеристики, в том числе, характеристики
особенностей физического развития детей…………………………………………………………………………………
1.5.
Планируемые результаты освоения Программы (целевые ориентиры) …………………………………………………
II.
Содержательный раздел
2.1.
Содержание психолого-педагогической работы по физическому развитию детей……………………………………….
2.2.
Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений (по возрастам).……………………………
2.3.
Особенности осуществления образовательного процесса по физическому развитию детей дошкольного возраста…
III.
Организационный раздел
3.1.
Описание материально-технического обеспечения Программы…………………………………………………………
3.2.
Методическое обеспечение Программы……………………………………………………………………………………
3.3.
Организация режима пребывания детей в образовательной организации…………………………………………………
3.4.
Особенности непосредственно организованной образовательной деятельности детей…………………………………
3.5.
Организация двигательного режима………………………………………………………………………………………….
3.6.
Особенности традиционных событий, праздников, мероприятий………………………………………………………….
3.7.
Ожидаемый результат…………………………………………………………………………………………………………
IV.
Дополнительный раздел
4.1. Перспективное планирование обучению основным видам движений
4.1.1. Перспективное планирование основным видам движений первая младшая группа……………………………………
I.
1.1.
1.2.
1.3.
1.4.

СТР.
4
5
6
7
8
11
15
21
22
24
26
28
38
30
31

32

3

4.1.2. Перспективное планирование основным видам движений вторая младшая группа…………………………………
4.1.3 Перспективное планирование основным видам движений старшая группа………………………………………………
4.1.5. Взаимодействие со специалистами, родителями и воспитателями………………………………………………………
4.2. Комплексно-тематическое планирование
4.2.1.
Комплексно-тематическое планирование первая младшая группа……………………………………………………
4.2.2. Комплексно-тематическое планирование вторая младшая группа………………………………………………………
4.2.3. Комплексно-тематическое планирование старшая группа………………………………………………………………….
4.3. Программа по самообразованию
«Применение здоровьесберегающих технологий в деятельности инструктора по физической культуре в условиях
ДОО» …………………………………………………………………………………………………………….................. 65

37
40
45
52
55
59

4

I. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
1.1. Пояснительная записка
Рабочая программа по физическому развитию детей МАДОУ «Детский сад № 3 «Родничок» разработана в соответствии с
примерной образовательной программой дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С.
Комаровой, М.А. Васильевой (2014 г.) в соответствии с введением в действие ФГОС ДО.
Рабочая программа по развитию детей дошкольного возраста обеспечивает развитие детей в возрасте от 2 до 6 лет с учётом их
возрастных и индивидуальных особенностей по основному направлению «Физическое развитие».
«Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности детей: двигательной, в том числе связанной
с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих
правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движения, крупной и
мелкой
моторики
обеих
рук,
а
также
с
правильным,
не
наносящим
ущерба
организму, выполнением
основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных представлений о некоторых
видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере;
становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами
(в
питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.)» (п.2.6.ФГОС ДО).
Рабочая программа разработана в соответствии со следующими нормативными документами:
•Конституция РФ
•Конвенция о правах ребенка от 13.12.1989 г.
•Закон РФ «Об образовании в РФ» от 29.12.12 г. № 273-ФЗ
•Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013 г. № 1155 г. Москва «Об утверждении
федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования»;

5

•Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 30 августа 2013 г. N 1014 г. Москва
«Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным
программам - образовательным программам дошкольного образования».
•Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28 сентября 2020 г. № 28 «Об утверждении
санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и
оздоровления детей и молодежи»;
•Комментарии к ФГОС дошкольного образования от 28 февраля 2014г. №08- 249 Департамента государственной политики в сфере
общего образования Минобрнауки России;
•Основная общеобразовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» /под редакцией Н. Е. Вераксы, Т.
С. Комаровой, М. А. Васильевой;
•Основная образовательная программа – образовательная программа дошкольного образования МАДОУ «Детский сад № 3
«Родничок»;
•Устав МАДОУ «Детский сад № 3 «Родничок»

6

1.2. Цели и задачи реализации Программы.
Одной из главных задач, которую ставит Программа перед воспитателями, является забота о сохранении и укреплении здоровья
детей, формирование у них элементарных представлений о здоровом образе жизни, воспитание полезных привычек, в том числе
привычки к здоровому питанию, потребности в двигательной активности.
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни. Формирование у детей начальных представлений о здоровом
образе жизни.
Физическая культура. Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей; повышение умственной и физической работоспособности,
предупреждение утомления.
Обеспечение гармоничного физического развития, совершенствование умений и навыков в основных видах движений, воспитание
красоты, грациозности, выразительности движений, формирование правильной осанки.
Формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности.
Развитие инициативы, самостоятельности и творчества в двигательной активности, способности к самоконтролю, самооценке при
выполнении движений.
Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и физических упражнениях, активности в самостоятельной
двигательной деятельности; интереса и любви к спорту.

1.3. Принципы и подходы к формированию Программы.
В программе заложены следующие основные принципы:


поддержка разнообразия детства; сохранение уникальности и самоценности детства как важного этапа в общем развитии
человека, самоценность детства - понимание (рассмотрение) детства как периода жизни значимого самого по себе,


без всяких условий; значимого тем, что происходит с ребенком сейчас, а не тем, что этот период есть период подготовки к
следующему периоду;

7


личностно-развивающий и гуманистический характер взаимодействия взрослых (родителей (законных представителей),
педагогических и иных работников МАДОУ «Детский сад № 3 «Родничок») и детей;

уважение личности ребенка;

реализация Программы в формах, специфических для детей данной возрастной группы, прежде всего в форме игры,
познавательной и исследовательской деятельности, в форме творческой активности, обеспечивающей художественно-эстетическое
развитие ребенка.
Условия реализации должны обеспечивать полноценное развитие личности детей во всех основных образовательных областях, а
именно: в сферах социально-коммуникативного, познавательного, речевого, художественно-эстетического и физического развития
личности детей на фоне их эмоционального благополучия и положительного отношения к миру, к себе и к другим людям.

Возраст

2-3 года

3-4 года

5-6 лет

Характеристика особенностей физического развития дошкольников
Продолжается интенсивный темп физического развития. Ребенок становится более самостоятельным, движения его
более координированными. Характерной особенностью
8 этого возраста является потребность в разнообразных
движениях, интерес и желание воспитанников их выполнять. Физические нагрузки необходимы им для полноценного
развития всех систем и функций, чувственного познания окружающего мира. Однако параметры развития
воспитанников, качественная характеристика и темп овладения ими разными видами движений (ходьбой, бегом,
прыжками, лазаньем, метанием) индивидуальны. Важным для здоровья ребенка является гармоническое соотношение
показателей физического развития: роста, веса, окружности груди, двигательной активности.
Развитие предметной деятельности связано с условием культурных способов действия с различными предметами.
Развиваются соотносящие и орудийные действия.
Умение выполнять орудийные действия развивает произвольность, преобразуя натуральные формы активности в
культурные на основе предлагаемой взрослыми модели, которая выступает в качестве не только объекта для подражания,
но и образца, регулирующего собственную активность ребёнка.
На 4-м году жизни возрастает стремление действовать самостоятельно. В то же время внимание у детей неустойчиво,
они отвлекаются и часто переходят от одного вида деятельности к другому. В этом возрасте ребёнок обладает уже
сравнительно большим запасом двигательных умений и навыков, но он ещё не заботится о результатах своих действий,
поглощён самим процессом движений, их эмоциональной стороной. Вместе с тем движения детей постепенно
приобретают всё более преднамеренный характер.
Ребёнок уже в состоянии повторять движение по своему
усмотрению или по предложению воспитателя, различать некоторые его способы, соблюдать нужное направление. Детям
этого возраста свойственно желание включаться в новые и разнообразные виды движений. Сочетая различные действия,
ребёнок может соблюдать определённую их последовательность. Формирование двигательных навыков и умений
продолжается на основе подражания. Ребёнок более сознательно следит за взрослым, когда он даёт образец движений,
выслушивает пояснения. Он лучше воспринимает объяснения в форме диалога, направленного на изложение
предстоящих действий.

Культурно-гигиенические навыки. Гигиенические навыки становятся достаточно устойчивыми. Дети могут
правильно и своевременно мыть руки, умываться, чистить зубы утром и вечером, полоскать рот после приема пищи,
пользоваться носовым платком, быть опрятными и аккуратными, причесываться, следить за своим внешним видом.
Дети преимущественно самостоятельно одеваются и раздеваются, знают последовательность одевания и
назначение разных предметов одежды при различных погодных условиях.

9

Происходят рост и развитие всех органов и физиологических систем. Изменяется форма грудной клетки,
завершается процесс ее формирования и окостенения, устанавливается грудной тип дыхания. Изменяется соотношение
размеров головы и туловища, они приближаются к соотношению этих показателей у взрослых.
Более совершенной становится крупная моторика. Ребенок способен к освоению сложных движений: может
пройти по неширокой скамейке и при этом даже перешагнуть небольшое препятствие; умеет отбивать мяч о землю одной
рукой несколько раз подряд. Уже наблюдаются отличия в движениях мальчиков и девочек, общей конфигурации тела в
зависимости от пола ребенка. Активно формируется осанка детей, правильная манера держаться. Посредством
целенаправленной и систематической двигательной активности укрепляются мышцы и связки.
Движения становятся все более осмысленными, мотивированными и управляемыми. Повышается способность к
произвольной регуляции двигательной активности.
1.4. Значимые для разработки и реализации Программы характеристики,
в том числе, характеристики особенностей физического развития детей.
Дошкольный возраст является важнейшим в развитии человека, так как в это время происходят существенные физиологические,
психологические и социальные изменения. Это возрастной период, который рассматривается в педагогике и психологии как
самоценное явление со своими законами, субъективно переживается в большинстве случаев как счастливая, беззаботная, полная
приключений и открытий жизнь. Дошкольное детство играет решающую роль в становлении личности, определяя ход и результаты
её развития на последующих этапах жизненного пути человека.
В разработке Программы учитывается характеристика возрастных особенностей развития детей дошкольного возраста,
необходимая для правильной организации образовательного процесса, как в условиях семьи, так и в условиях дошкольного
образовательного учреждения данная авторами Примерной основной общеобразовательной программы «От рождения до школы».

10

1.5. Планируемые результаты освоения программы.
Первая младшая группа (2-3 лет)
 2,5 года — подпрыгивает, одновременно отрывая от земли обе ноги, с поддержкой; перешагивает через несколько препятствий;
нагибается за предметом.
 3 года — поднимается вверх по лестнице в 10 ступеней высотой 12-15 см, поочередно ставя ноги на каждую ступеньку;
подпрыгивает на обеих ногах без поддержки; стоит на одной ноге в течение 10с; уверенно бегает; может ездить на трехколесном
велосипеде. Умеет ходить и бегать, не наталкиваясь на других детей. Может прыгать на двух ногах на месте, с продвижением
вперед и т. д. Умеет брать, держать, переносить, класть, бросать, катать мяч. Умеет ползать, подлезать под натянутую веревку,
перелезать через бревно, лежащее на полу.
 Имеет первичные представления о себе: знает свое имя, свой пол, имена членов своей семьи.
 Имеет первичные представления о себе как о человеке, знает названия основных частей тела, их функции.
 Проявляет умения самостоятельно решать задачи, связанные с поддержанием и укреплением здоровья (с удовольствием делает
зарядку, ленивую гимнастику).
Вторая младшая группа (3-4 года)
 Владеет соответствующими возрасту основными движениями.
 Сформирована потребность в двигательной активности: проявляет положительные эмоции при физической активности, в
самостоятельной двигательной деятельности.
 Проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях.
 Пользуется физкультурным оборудованием вне занятий (в свободное время).
 Самостоятельно выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры.
 Самостоятельно или после напоминания взрослого соблюдает элементарные правила поведения во время еды, умывания.
 Умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление.
 Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя.
 Сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы.
 Может ползать на четвереньках, лазать по лесенке-стремянке, гимнастической стенке произвольным способом.
 Энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, прыгает в длину с места не менее чем на 40 см.
 Может катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя руками от груди, из-за головы; ударять мячом
об пол, бросать его вверх 2-3 раза подряд и ловить; метать предметы правой и левой рукой на расстояние не менее 5 м.
 Имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены в
повседневной жизни.

11




Проявляет умения самостоятельно решать задачи,
(здоровьесберегающая модель поведения)
С удовольствием делает зарядку, ленивую гимнастику.
Имеет представление о вредных и полезных продуктах.

связанные

с

поддержанием

и

укреплением

здоровья

Старшая группа (5-6 лет)
 Владеет соответствующими возрасту основными движениями.
 Сформирована потребность в двигательной активности: проявляет положительные эмоции при физической активности, в
самостоятельной двигательной деятельности.
 Проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях.
 Проявляет желание участвовать в играх с элементами соревнования, в играх-эстафетах.
 Умеет ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
 Умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа.
 Может прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см), прыгать в обозначенное место с высоты 30 см, прыгать в длину с места (не
менее 80 см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не менее 40 см), прыгать через короткую и длинную скакалку.
 Умеет метать предметы правой и левой рукой на расстояние 5-9 м, в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м,
сочетать замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе
(расстояние 6 м).
 Владеет школой мяча.
 Выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие.
 Умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо,
налево, кругом.
 Участвует в упражнениях с элементами спортивных игр: городки, бадминтон, футбол, хоккей.
 Имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены в
повседневной жизни. Знает о пользе утренней зарядки, физических упражнений.
 Имеет начальные представления о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение,
сон) и факторах, разрушающих здоровье.
 Знает о значении для здоровья человека ежедневной утренней гимнастики, закаливания организма, соблюдения режима дня.
 Имеет элементарные представления о здоровом образе жизни, о зависимости здоровья от правильного питания.
 Начинает проявлять умение заботиться о своем здоровье.
 Имеет представление о вредных и полезных продуктах.

12

II.СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
2.1. Содержание психолого-педагогической работы по физическому развитию детей.
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни
Первая младшая группа (2-3 года)
• Формировать у детей представления о значении разных органов для нормальной жизнедеятельности человека: глаза - смотреть,
уши -слышать, нос - нюхать, язык - пробовать (определять) на вкус, руки - хватать, держать, трогать; ноги - стоять, прыгать, бегать,
ходить; голова - думать, запоминать.
Вторая младшая группа (3-4 года)
 Владеет соответствующими возрасту основными движениями.
 Сформирована потребность в двигательной активности: проявляет положительные эмоции при физической активности, в
самостоятельной двигательной деятельности.
 Проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях.
 Пользуется физкультурным оборудованием вне занятий (в свободное время).
 Самостоятельно выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры.
 Самостоятельно или после напоминания взрослого соблюдает элементарные правила поведения во время еды, умывания.
 Умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление.
 Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя.
 Сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы.
 Может ползать на четвереньках, лазать по лесенке-стремянке, гимнастической стенке произвольным способом.
 Энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, прыгает в длину с места не менее чем на 40 см.
 Может катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя руками от груди, из-за головы; ударять мячом
об пол, бросать его вверх 2-3 раза подряд и ловить; метать предметы правой и левой рукой на расстояние не менее 5 м.
 Имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены в
повседневной жизни.
 Проявляет
умения самостоятельно решать задачи, связанные с поддержанием и укреплением здоровья
(здоровьесберегающая модель поведения)
 С удовольствием делает зарядку, ленивую гимнастику.
 Имеет представление о вредных и полезных продуктах.
Старшая группа (5-6 лет)

13

•

Расширять представления об особенностях функционирования и целостности человеческого организма. Акцентировать внимание
детей на особенностях их организма и здоровья («Мне нельзя есть апельсины — у меня аллергия», «Мне нужно носить
очки»). Расширять представления о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание,
движение, сон и солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье. Формировать представления
о зависимости здоровья человека от правильного питания; умения определять качество продуктов, основываясь на сенсорных
ощущениях. Расширять представления о роли гигиены и режима дня для здоровья человека.
• Формировать представления о правилах ухода за больным (заботиться о нем, не шуметь, выполнять его просьбы и поручения).
Воспитывать сочувствие к болеющим. Формировать умение характеризовать свое самочувствие.
• Знакомить детей с возможностями здорового человека.
• Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни. Прививать интерес к физической культуре и спорту и желание
заниматься физкультурой и спортом.
• Знакомить с доступными сведениями из истории олимпийского движения.
• Знакомить с основами техники безопасности и правилами поведения в спортивном зале и на спортивной площадке.
Физическая культура
Первая младшая группа (от 2 до 3 лет)
Формировать умение сохранять устойчивое положение тела, правильную осанку.
Учить ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга, с согласованными, свободными движениями рук и ног.
Приучать действовать сообща, придерживаясь определенного направления передвижения с опорой на зрительные ориентиры, менять
направление и характер движения во время ходьбы и бега в соответствии с указанием педагога.
Учить: ползать, лазать, разнообразно действовать с мячом (брать, держать, переносить, класть, бросать, катать).
Учить прыжкам на двух ногах на месте, с продвижением вперед, в длину с места, отталкиваясь двумя ногами.
Подвижные игры. Развивать у детей желание играть вместе с воспитателем в подвижные игры с простым содержанием, несложными
движениями.
Способствовать развитию умения детей играть в игры, в ходе которых совершенствуются основные движения (ходьба, бег, бросание,
катание).
Учить выразительности движений, умению передавать простейшие действия некоторых персонажей (попрыгать, как зайчики; поклевать
зернышки и попить водичку, как цыплята, и т. п.).
Вторая младшая группа (от 3 до 4 лет)
Развивать умение ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская голову, сохраняя перекрестную координацию движений
рук и ног. Приучать действовать совместно. Формировать умение строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место
при построениях.

14

Формировать умение сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в
равновесии.
Формировать умение соблюдать элементарные правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.
Продолжать развивать разнообразные виды движений, совершенствовать основные движения, развивать навыки лазанья, ползания;
ловкость, выразительность и красоту движений.
Вводить в игры более сложные правила со сменой видов движений.
Развивать умение энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с высоты, на месте и с
продвижением вперед; принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком,
мячей диаметром 15-20 см.
Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании; ловить мяч двумя руками одновременно.
Обучать хвату за перекладину во время лазанья.
Закреплять умение ползать.
Подвижные игры. Поощрять участие детей в совместных играх и физических упражнениях.
Воспитывать интерес к физическим упражнениям, учить пользоваться физкультурным оборудованием в свободное время.
Способствовать формированию у детей положительных эмоций, активности в самостоятельной двигательной деятельности.
Развивать умение реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх.
Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх. Организовывать
подвижные игры с правилами.
Старшая группа (от 5 до 6 лет)
Продолжать формировать правильную осанку; умение осознанно выполнять движения.
Совершенствовать двигательные умения и навыки детей.
Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость.
Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры.
Учить бегать наперегонки, с преодолением препятствий.
Учить лазать по гимнастической стенке, меняя темп.
Учить прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать
на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять равновесие при приземлении.
Учить сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и
вести при ходьбе. Учить ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на склон, спускаться с горы, кататься на двухколесном

15

велосипеде, кататься на самокате, отталкиваясь одной ногой (правой и левой). Учить ориентироваться в пространстве.

16

Учить элементам спортивных игр, играм с элементами соревнования, играм-эстафетам.
Приучать помогать взрослым, готовить физкультурный инвентарь к занятиям физическими упражнениями, убирать его на место.
Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать им некоторые сведения о событиях спортивной жизни страны.
Подвижные игры. Продолжать учить детей самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и
творчество.
Воспитывать у детей стремление участвовать в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах.
Учить спортивным играм и упражнениям.

2.2. Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений
Первая младшая группа (от 2 до 3 лет)
Основные движения
Ходьба. Ходьба подгруппами и всей группой, парами, по кругу, взявшись за руки, с изменением темпа, с переходом на бег, и наоборот,
с изменением направления, врассыпную (после 2 лет 6 месяцев), обходя предметы, приставным шагом вперед, в стороны.
Упражнения в равновесии. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2–3 м) с перешагиванием через предметы (высота 10–15
см); по доске, гимнастической скамейке, бревну (ширина 20–25 см). Кружение в медленном темпе (с предметом в руках).
Бег. Бег подгруппами и всей группой в прямом направлении, друг за другом, в колонне по одному, в медленном темпе в течение 30–40
секунд (непрерывно), с изменением темпа. Бег между двумя шнурами, линиями (расстояние между ними 25–30 см).
Ползание, лазанье.
Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 3–4 м); по доске, лежащей на полу; по наклонной доске, приподнятой одним концом
на высоту 20–30 см; по гимнастической скамейке. Подлезание под воротца, веревку (высота 30–40 см), перелезание через бревно.
Лазанье по лесенке-стремянке, гимнастической стенке вверх и вниз (высота 1,5 м) удобным для ребенка способом.
Катание, бросание, метание. Катание мяча двумя руками и одной рукой педагогу, друг другу, под дугу, стоя и сидя (расстояние 50–
100 см); бросание мяча вперед двумя руками снизу, от груди, из-за головы, через шнур, натянутый на уровне груди ребенка, с расстояния
1–1,5 м, через сетку, натянутую на уровне роста ребенка. Метание мячей, набивных мешочков, шишек на дальность правой и левой
рукой; в горизонтальную цель — двумя руками, правой (левой) рукой с расстояния 1 м. Ловля мяча, брошенного педагогом с расстояния
50–100 см.
Прыжки.
Прыжки на двух ногах на месте, слегка продвигаясь вперед; прыжки на двух ногах через шнур (линию); через две параллельные линии
(10–30 см). Прыжки вверх с касанием предмета, находящегося на 10–15 см выше поднятой руки ребенка.

17

Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать руки вперед, вверх, в стороны; скрещивать их
перед грудью и разводить в стороны. Отводить руки назад, за спину; сгибать и разгибать их. Хлопать руками перед собой, над головой,
размахивать вперед-назад, вниз-вверх.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Поворачиваться вправо-влево, передавая предметы
рядом стоящему (сидящему). Наклоняться вперед и в стороны. Поочередно сгибать и разгибать ноги, сидя на полу. Поднимать и опускать
ноги, лежа на спине. Стоя на коленях, садиться на пятки и подниматься.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.
Ходить на месте. Сгибать левую (правую) ноги в колене (с поддержкой) из исходного положения стоя. Приседать, держась за опору;
потягиваться, поднимаясь на носки. Выставлять ногу вперед на пятку. Шевелить пальцами ног (сидя).
Подвижные игры
С ходьбой и бегом. «Догони мяч!», «По тропинке», «Через ручеек», «Кто тише?», «Пepeшагни через палку», «Догоните меня!»,
«Воробышки и автомобиль», «Солнышко и дождик», «Птички летают», «Принеси предмет».
С ползанием. «Доползи до погремушки», «Проползти в воротца», «Не переползай линию!», «Обезьянки».
С бросанием и ловлей мяча. «Мяч в кругу», «Прокати мяч», «Лови мяч», «Попади в воротца», «Целься точнее!».
С подпрыгиванием. «Мой веселый, звонкий мяч», «Зайка беленький сидит», «Птички в гнездышках», «Через ручеек».
На ориентировку в пpocтpaнстве. «Где звенит?», «Найди флажок».
Движение под музыку и пение.«Поезд», «Заинька», «Флажок».
Вторая младшая группа (от 3 до 4 лет)
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием колена, в колонне по одному, по два (парами); в разных направлениях: по
прямой, по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (с остановкой, приседанием, поворотом).
Упражнения в равновесии. Ходьба по прямой дорожке (ширина 15–20 см, длина 2–2,5 м), по доске, гимнастической скамейке, бревну,
приставляя пятку одной ноги к носку другой; ходьба по ребристой доске, с перешагиванием через предметы, рейки, по
лестнице, положенной на пол. Ходьба по наклонной доске (высота 30–35 см). Медленное кружение в обе стороны.
Бег. Бег обычный, на носках (подгруппами и всей группой), с одного края площадки на другой, в колонне по одному, в разных
направлениях: по прямой, извилистой дорожкам (ширина 25–50 см, длина 5–6 м), по кругу, змейкой, врассыпную; бег с выполнением

18

заданий (останавливаться, убегать от догоняющего, догонять убегающего, бежать по сигналу в указанное место), бег с изменением темпа
(в медленном темпе в течение 50–60 секунд, в быстром темпе на расстояние 10 м).
Катание, бросание, ловля, метание. Катание мяча (шарика) друг другу, между предметами, в воротца (ширина 50–60 см). Метание на
дальность правой и левой рукой (к концу года на расстояние 2,5–5 м), в горизонтальную цель двумя руками снизу, от груди, правой и
левой рукой (расстояние 1,5–2 м), в вертикальную цель (высота центра мишени 1,2 м) правой и левой рукой (расстояние 1–1,5 м). Ловля
мяча, брошенного воспитателем (расстояние 70–100 см). Бросание мяча вверх, вниз, об пол (землю), ловля его (2–3 раза подряд).
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 6 м), между предметами, вокруг них; подлезание под препятствие
(высота 50 см), не касаясь руками пола; пролезание в обруч; перелезание через бревно. Лазанье по лесенке-стремянке, гимнастической
стенке (высота 1,5 м).
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед (расстояние 2–3 м), из кружка в кружок, вокруг предметов, между
ними, прыжки с высоты 15–20 см, вверх с места, доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка; через линию, шнур,
через 4–6 линий (поочередно через каждую); через предметы (высота 5 см); в длину с места через две линии (расстояние между ними
25–30 см); в длину с места на расстояние не менее 40 см.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, шеренгу, круг; перестроение в колонну по
два, врассыпную; размыкание и смыкание обычным шагом; повороты на месте направо, налево переступанием.
Ритмическая гимнастика. Выполнение разученных ранее общеразвивающих упражнений и циклических движений под музыку.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать и опускать прямые руки вперед, вверх, в
стороны (одновременно, поочередно). Перекладывать предметы из одной руки в другую перед собой, за спиной, над головой. Хлопать
в ладоши перед собой и отводить руки за спину. Вытягивать руки вперед, в стороны, поворачивать их ладонями вверх, поднимать и
опускать кисти, шевелить пальцами.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Передавать мяч друг другу над головой впередназад, с поворотом в стороны (вправо-влево). Из исходного положения сидя: поворачиваться (положить предмет позади себя,
повернуться и взять его), наклониться, подтянуть ноги к себе, обхватив колени руками. Из исходного положения, лежа на спине:
одновременно поднимать и опускать ноги, двигать ногами, как при езде на велосипеде. Из исходного положения, лежа на животе: сгибать
и разгибать ноги (поочередно и вместе), поворачиваться со спины на живот и обратно; прогибаться, приподнимая плечи, разводя руки в
стороны.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Подниматься на носки; поочередно ставить ногу на носок
вперед, назад, в сторону. Приседать, держась за опору и без нее; приседать, вынося руки вперед; приседать, обхватывая колени руками

19

и наклоняя голову. Поочередно поднимать и опускать ноги, согнутые в коленях. Сидя захватывать пальцами ног мешочки с
песком. Ходить по палке, валику (диаметр 6–8 см) приставным шагом, опираясь на них серединой ступни.
Спортивные игры и упражнения
Катание на санках. Катать на санках друг друга; кататься с невысокой горки.
Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с поддержкой взрослых.
Ходьба на лыжах. Ходить по ровной лыжне ступающим и скользящим шагом; делать повороты на лыжах переступанием.
Катание на велосипеде. Кататься на трехколесном велосипеде по прямой, по кругу, с поворотами направо, налево.
Подвижные игры
С бегом. «Бегите ко мне!», «Птички и птенчики», «Мыши и кот», «Бегите к флажку!», «Найди свой цвет», «Трамвай», «Поезд»,
«Лохматый пес», «Птички в гнездышках».
С прыжками. «По ровненькой дорожке», «Поймай комара», «Воробышки и кот», «С кочки на кочку».
С подлезанием и лазаньем. «Наседка и цыплята», «Мыши в кладовой», «Кролики».
С бросанием и ловлей. «Кто бросит дальше мешочек», «Попади в круг», «Сбей кеглю», «Береги предмет».
На ориентировку в пространстве. «Найди свое место», «Угадай, кто и где кричит», «Найди, что спрятано».

Старшая группа (от 5 до 6 лет)
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра),
перекатом с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, вдоль стен зала с
поворотом, с выполнением различных заданий воспитателя.
Упражнения в равновесии. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, веревке (диаметр 1,5–3 см), по наклонной доске прямо и
боком, на носках. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через набивные мячи, приседанием на середине,
раскладыванием и собиранием предметов, прокатыванием перед собой мяча двумя руками, боком (приставным шагом), с мешочком
песка на голове. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком (приставным шагом). Кружение парами, держась за руки.
Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким шагом, в колонне по одному, по двое; змейкой,
врассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течение 1,5–2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80–120 м (2–3 раза)

20

в чередовании с ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость: 20 м примерно за 5–5,5 секунды (к концу года — 30 м за 7,5–
8,5 секунды). Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком, приставным шагом. Кружение парами, держась за руки.
Ползание и лазанье. Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой, бегом, переползанием через
препятствия; ползание на четвереньках (расстояние 3–4 м), толкая головой мяч; ползание по гимнастической скамейке, опираясь на
предплечья и колени, на животе, подтягиваясь руками. Перелезание через несколько предметов подряд, пролезание в обруч разными
способами, лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа, перелезание с одного пролета на другой, пролезание
между рейками.
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте (по 30–40 прыжков 2–3 раза) в чередовании с ходьбой, разными способами (ноги скрестно,
ноги врозь, одна нога вперед — другая назад), продвигаясь вперед (на расстояние 3–4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на
месте и продвигаясь вперед, в высоту с места прямо и боком через 5–6 предметов — поочередно через каждый (высота 15–20 см).
Прыжки на мягкое покрытие высотой 20 см, прыжки с высоты 30 см в обозначенное место, прыжки в длину с места (не менее 80 см), в
длину с разбега (примерно 100 см), в высоту с разбега (30–40 см). Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад, через
длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).
Бросание, ловля, метание. Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (не менее 10 раз подряд); одной рукой (правой,
левой не менее 4–6 раз); бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. Перебрасывание мяча из одной руки в другую, друг другу из
разных исходных положений и построений, различными способами (снизу, из-за головы, от груди, с отскоком от земли). Отбивание мяча
о землю на месте с продвижением шагом вперед (на расстояние 5–6 м), прокатывание набивных мячей (вес 1 кг). Метание предметов на
дальность (не менее 5–9 м), в горизонтальную и вертикальную цель (центр мишени на высоте 1 м) с расстояния 3–4 м.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, в шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, по трое;
равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне — на вытянутые руки вперед, в шеренге — на вытянутые руки в
стороны. Повороты направо, налево, кругом переступанием, прыжком.
Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение знакомых физических упражнений под музыку. Согласование ритма
движений с музыкальным сопровождением.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Разводить руки в стороны из положения руки перед
грудью; поднимать руки вверх и разводить в стороны ладонями вверх из положения руки за голову. Поднимать руки со сцепленными в
замок пальцами (кисти повернуты тыльной стороной внутрь) вперед-вверх; поднимать руки вверх-назад попеременно, одновременно.
Поднимать и опускать кисти; сжимать и разжимать пальцы.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Поднимать руки вверх и опускать вниз, стоя у
стены и касаясь ее затылком, плечами, спиной, ягодицами и пятками. Поочередно поднимать согнутые прямые ноги, прижавшись к
гимнастической стенке и взявшись руками за рейку на уровне пояса. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положений руки перед

21

грудью, руки за голову. Поочередно отводить ноги в стороны из упора, присев; двигать ногами, скрещивая их из исходного положения,
лежа на спине. Подтягивать голову и ноги к груди (группироваться).
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Переступать на месте, не отрывая носки ног от пола.
Приседать (с каждым разом все ниже), поднимая руки вперед, вверх, отводя их за спину. Поднимать прямые ноги вперед (махом);
выполнять выпад вперед, в сторону (держа руки на поясе, совершая руками движения вперед, в сторону, вверх).
Захватывать предметы пальцами ног, приподнимать и опускать их; перекладывать, передвигать их с места на место. Переступать
приставным шагом в сторону на пятках, опираясь носками ног о палку (канат).
Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на гимнастической скамейке на носках, приседая на носках; сохранять
равновесие после бега и прыжков (приседая на носках, руки в стороны), стоя на одной ноге, руки на поясе.
Спортивные упражнения
Катание на санках. Катать друг друга на санках, кататься с горки по двое. Выполнять повороты при спуске.
Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с разбега, приседая и вставая во время скольжения.
Ходьба на лыжах. Ходить на лыжах скользящим шагом. Выполнять повороты на месте и в движении. Подниматься на горку
лесенкой, спускаться с нее в низкой стойке. Проходить на лыжах в медленном темпе дистанцию 1–2 км.
Игры на лыжах. «Кто первый повернется?», «Слалом», «Подними», «Догонялки».
Катание на велосипеде и самокате. Самостоятельно кататься на двухколесном велосипеде по прямой, выполнять повороты налево и
направо. Кататься на самокате, отталкиваясь правой и левой ногой.
Спортивные игры Городки. Бросать биты сбоку, занимая правильное исходное положение. Знать 3–4 фигуры. Выбивать городки с
полукона (2–3 м) и кона (5–6 м).
Элементы баскетбола. Перебрасывать мяч друг другу двумя руками от груди, вести мяч правой, левой рукой. Бросать мяч в корзину
двумя руками от груди.
Бадминтон. Отбивать волан ракеткой, направляя его в определенную сторону. Играть в паре с воспитателем.
Элементы футбола. Прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении. Обводить мяч вокруг предметов; закатывать в
лунки, ворота; передавать ногой друг другу в парах, отбивать о стенку несколько раз подряд.
Элементы хоккея. Прокатывать шайбу клюшкой в заданном направлении, закатывать ее в ворота. Прокатывать шайбу друг другу в
парах.
Подвижные игры С бегом. «Ловишки», «Уголки», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы веселые ребята», «Гуси-лебеди», «Сделай
фигуру», «Караси и щука», «Перебежки», «Хитрая лиса», «Встречные перебежки», «Пустое место», «Затейники», «Бездомный заяц».

22

С прыжками. «Не оставайся на полу», «Кто лучше прыгнет?», «Удочка», «С кочки на кочку», «Кто сделает меньше прыжков?»,
«Классы».
С лазаньем и ползанием. «Кто скорее доберется до флажка?», «Медведь и пчелы», «Пожарные на ученье».
С метанием. «Охотники и зайцы», «Брось флажок», «Попади в обруч», «Сбей мяч», «Сбей кеглю», «Мяч водящему», «Школа мяча».
Эстафеты. «Эстафета парами», «Пронеси мяч, не задев кеглю», «Забрось мяч в кольцо», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее пролезет через обруч к флажку?», «Кто быстрее?», «Кто выше?».
Народные игры. «Гори, гори ясно!» и т.д.

2.3. Особенности осуществления образовательного процесса по физическому развитию детей дошкольного возраста.
Структура состоит из 3 частей: вводной, основной, заключительной. Выделение частей обусловлено психологическими,
физиологическими и педагогическими закономерностями. Вводная часть обеспечивает постепенное включение детей в двигательную
деятельность. Основная часть (самая большая по объему и значимости) способствует достижению оптимального уровня
работоспособности в соответствие с поставленными задачами. Заключительная часть выравнивает функциональное состояние
организма детей.
Структура
физкультур
ных
занятий
Вводная
часть

Основная часть

Первая младшая группа
2-3 года
2-3 мин. – построение,
ходьба, легкий бег,
упражнения на
формирование стопы,
упражнения на внимание
10-15 мин.общеразвивающие
упражнения без
предметов и с
предметами, основные

Вторая младшая группа
3-4 года
3-4 мин. - ходьба, бег в
чередовании; в
построениях с
различными заданиями
12 - 15 мин. - основные
виды
движений (упражнения в
равновесии, прыжках,
лазании и метании)

Старшая группа
5-6 лет

4-6 мин. - ходьба, бег в
чередовании
18-20 мин. упражнения
общеразвивающего
характера,

23

упражнения – ходьба,
бег, прыжки; бросание и
ползание, лазание;
упражнения на осанку;
подвижная игра.

Заключительная
часть

2-3 мин. – спокойная
ходьба, ходьба с
заданием;
малоподвижная игра,
хоровод, упражнения на
осанку, профилактику
плоскостопия.
Расслабление.

используя различные
исходные
положения стоя, сидя,
в стойке на
коленях, лежа на спине
и на животе;
основным видам
движений:
равновесие, прыжки,
метание,
лазание; подвижная
игра
2-3 мин. – простые
упражнения,
игры малой подвижности,
хороводы

3-4 мин. - упражнения
в ходьбе, несложные
игровые задания, игры
малой подвижности

III. Организационный раздел
3.1. Описание материально-технического обеспечения Программы.
Оснащение физкультурного зала.
№
п/п
1

Наименование
Батут детский
Батут детский

Размеры (мм)

Кол-во (шт.)

Д80

1

24

2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23

Беговая дорожка (детский тренажёр)
Бревно гимнастическое напольное
Велотренажёр детский
Канат
Мягкие модули 16 элементов
Мягкий модуль «Перекрёсток»
Мягкий модуль
Кегли (набор)
Кольцеброс
Мат большой
Мат малый
Мячи большие
Мячи средние
Мячи малые
Обруч малый
Обруч большой
Скакалка короткая
Скакалка длинная
Конусы для разметки площадки
Мяч мягко набивной малый Мяч
мягко набивной
Кубики
Скамейки спортивные
Стенка гимнастическая
Гимнастические палки
Гимнастические палки

Д102

2

2400*100*150
Длинна-2700-3000

2
1
2
1
2
1
1

2м.*1м.
1м.*1м.
Д- 20
Д-12,5
Д-60
Диаметр-600
Диаметр-800
Длина-2,2 м
Длина-3 м
_-

30
1
1
2
26
27
40
27
5
20
2
10
10

500 гр.
3000*240*300

10
6
4
10
20

1 м.
80 см.

25

24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34

Мешки для прыжков
Платочки цветные
Лента гимнастическая
Качалка «Лошадка»
Мостик- качалка
Мешочек для метания
Мешочек для метания
Частокол поролоновый
Корзины для мячей на колёсах
Корзина детская У532
Стойка для гимнастических палок
Штанги
Щит баскетбольный навесной с
корзиной

40*40
Длина-2 м.

200 г. 400 г.

Длина-590
Ширина-450
Внутренний диаметр
Корзины-450
Длина сетки-400

2
20
6
2
1
20
20
2
2
2
1
2
2

3.2. Методическое оснащение Программы.
Для реализации задач по физическому развитию детей имеется необходимое программно-методическое оснащение:

От рождения до школы. Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования/ Под ред.
Н.Е.Веракса, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2014

Степаненкова Э.Я. Физическое воспитание в детском саду. Программа и методические рекомендации. - М.: МОЗАИКАСИНТЕЗ, 2009.

26


Анисимова Т.Г. Физическое воспитание детей 2-7 лет: развернутое перспективное планирование по программе под ред.
М.А.Васильевой, В.И.Гербовой, Т.С.Комаровой. – Волгоград: Учитель, 2011.

Пензулаева Л.И. «Физическая культура в детском саду» группа раннего возраста, средняя группа, старшая группа,
подготовительная группа. М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, Москва 2014год.
Учебно-наглядные пособия

Ю.А.Кириллова. Олимпийские игры: Прошлое и настоящее. Информационно-деловое оснащение ДОУ.

Зимние виды спорта. Рассказы по картинкам. Наглядно-дидактическое пособие (2 шт.).

Спорт. Зимние виды. Тематический словарь в картинках. Инв. № 221.

Спортивный инвентарь. Наглядно-дидактическое пособие. Мир в картинках. 3-7 лет.

Сочнева. Е.А. Зимние виды спорта и спортивные дисциплины. Картотека сюжетных картинок. Оснащение педагогического
процесса в ДОУ.

С. Вохринцева. Физическое развитие детей. Летние виды спорта. Дидактический демонстрационный материал №1. Тема
«Спорт».

С. Вохринцева. Физическое развитие детей. Зимние виды спорта. Дидактический демонстрационный материал №2. Тема
«Спорт».

27

3.3. Организация режима пребывания детей в образовательной организации.
При проектировании режима дня воспитанников очень важна организация двигательного режима, который осуществляется с учетом
здоровья, возраста детей и времени года. Режим двигательной активности соблюдается всеми педагогами МАДОУ и не противоречит
требованиям СанПиН: в объеме двигательной активности воспитанников 5-7 лет 6-8 часов в неделю предусмотрены организованные формы
оздоровительно-воспитательной работы с детьми с учетом психофизиологических особенностей, времени года и режима работы МАДОУ.
Режим дня в холодный период года

Режимный
момент
Прием и осмотр
детей,
самостоятельная
деятельность,
утренний круг
Утренняя
гимнастика
Подготовка к
завтраку, завтрак
Игры,
самостоятельная
деятельность
Образовательная
деятельность
Второй завтрак

2 группа
раннего
возраста

первая
младшая
группа

вторая
младшая
группа

средняя
группа

старшая
группа

1,5-2года

2-3года

3-4 года

4-5 лет

5-6 лет

подготови
тельная к
школе
группа
6-7 лет

7.15-8.00

7.15-8.00

7.15-8.00

7.15-8.00

7.15-8.00

7.15-8.00

8.00- 8.10

8.00- 8.10

8.00- 8.10

8.00- 8.10

8.00- 8.10

8.00- 8.10

8.10-8.40

8.10-8.40

8.10-8.30

8.10-8.30

8.10-8.30

8.10-8.25

8.30-9.00

8.30-9.00

8.30-9.00

8.30-9.00

8.30-9.00

8.25-9.00

9.00- 9.30

9.00- 9.30

9.00- 09.40

9.00- 9.50

9.00-10.00

9.00-10.00

9.30-9.40

9.30-9.40

9.40-9.50

9.50-10.00

10.0010.10

10.0010.10

28

Подготовка к
прогулке, прогулка,
возвращение с
прогулки
Подготовка к
обеду, обед
Подготовка ко сну,
дневной сон
постепенный
подъем детей,
профилактические
физкультурнооздоровительные и
гигиенические
процедуры
Подготовка к
полднику, полдник
Игры,
самостоятельная и
организованная
деятельность детей,
вечерний круг
Подготовка к
прогулке, прогулка,
уход детей домой

9.40- 11.45

9.40- 11.45

9.50- 12.00

10.0012.05

10.1012.10

10.1012.10

11.4512.05

11.4512.05

12.0012.20

12.0512.25

12.1012.25

12.1012.25

12.0515.40

12.0515.40

12.2015.40

12.2515.10

12.2515.10

12.2515.10

15.4015.50

15.4015.50

15.4015.50

15.1015.20

15.1015.20

15.1015.20

15.5016.00

15.5016.00

15.5016.00

15.2016.00

15.2016.00

15.2016.00

16.0017.45

16.0017.45

16.0017.45

16.0017.45

16.0017.45

16.0017.45

29

Режим дня в теплый период года

2 группа
раннего
возраста

первая
младшая
группа

втораямл
адшая
группа

средняя
группа

старшая
группа

1,5-2года

2-3года

3-4 года

4-5 лет

5-6 лет

подготови
тельная к
школе
группа
6-7 лет

7.15-8.00

7.15-8.00

7.15-8.00

7.15-8.00

7.15-8.00

7.15-8.00

8.00- 8.10

8.00- 8.10

8.00- 8.10

8.00- 8.10

8.00- 8.10

8.00- 8.10

8.10-8.30

8.10-8.30

8.10-8.30

8.10-8.30

8.10-8.30

8.10-8.25

8.30-9.00

8.30-9.00

8.30-9.00

8.30-9.00

8.30-9.00

8.25-9.00

9.00-11.45

9.00-11.45

9.00-12.00

9.00-12.05

9.00-12.10

9.00-12.10

Второй завтрак

9.50-10.00

9.50-10.00

9.50-10.00

Подготовка к обеду,
обед

11.4512.05

11.4512.05

12.0012.20

10.0010.10
12.0512.25

10.0010.10
12.1012.25

10.0010.10
12.1012.25

Режимный момент

Прием и осмотр
детей,
самостоятельная
деятельность,
утренний круг
Утренняя
гимнастика
Подготовка к
завтраку, завтрак
Игры,
самостоятельная
деятельность
Подготовка к
прогулке, прогулка,
возвращение с
прогулки

30

Подготовка ко сну,
дневной сон
постепенный подъем
детей,
профилактические
физкультурнооздоровительные и
гигиенические
процедуры
Подготовка к
полднику, полдник
Игры,
самостоятельная и
организованная
деятельность детей,
вечерний круг
Подготовка к
прогулке, прогулка,
уход детей домой

12.0515.40

12.0515.40

12.2015.40

12.2515.10

12.2515.10

12.2515.10

15.4015.50

15.4015.50

15.4015.50

15.1015.20

15.1015.20

15.1015.20

15.5016.00

15.5016.00

15.5016.00

15.2016.00

15.2016.00

15.2016.00

16.0017.45

16.0017.45

16.0017.45

16.0017.45

16.0017.45

16.0017.45

31

Количество
ОД в
неделю
Продолжительность
ОД

3.4. Особенности ежедневной образовательной деятельности детей.
Первая младшая
Вторая младшая
Старшая группа
группа 2-3 года
группа
5-6 лет
3-4 года
3
3
3
10

15

25

Один раз в неделю для детей 5-7 лет круглогодично, при благоприятных метеорологических условиях
непосредственно образовательная деятельность (НОД) по физическому развитию организована на открытом
воздухе (каждое третье занятие).

3.5. Организация двигательного режима
№

Формы работы

1

Подвижные игры во время утреннего
приема детей

2

Утренняя гимнастика

3
4

Физкультминутки
Музыкальные занятия 2 раза в неделю

5

Физкультурные занятия (2 в зале)

6

Дозированный бег

Первая младшая
группа
Ежедневно
3-5 мин.
Ежедневно
4-5 мин.

Вторая младшая
группа
Ежедневно
3-5 мин.
Ежедневно
4-5 мин.

10-15 мин.
3 раза в неделю
10-15 мин.
Ежедневно
по 80-100 м.

10-15 мин.
3 раза в неделю
10-15 мин.
Ежедневно
по 80-100 м.

Старшая группа
Ежедневно
7-10 мин.
Ежедневно
7-10 мин.
20-25 мин.
3 раза в неделю
20-25 мин.
Ежедневно
по 200-250 м.

32

Подвижные игры:
-сюжетные
-бессюжетные
-игры - забавы
-соревнования
-эстафеты, аттракционы

Ежедневно не менее
двух игр по 5-7 мин.

8

Игровые упражнения:
- ловкие прыгуны
- подлезание,
- пролезание,
- перелезание

Ежедневно по
подгруппам
4-6 мин.

Ежедневно по
подгруппам
4-6 мин.

Ежедневно по
подгруппам
6-8 мин.

9

Гимнастика после сна

Ежедневно
5 мин.
Ежедневно
3-5 мин.

Ежедневно
5 мин.
Ежедневно
3-5 мин.

Ежедневно
7 мин.
Ежедневно
8-10 мин.

7

Физические упражнения и игровые
10 задания: артикуляционная гимнастика,
пальчиковая гимнастика
11

Психогимнастика

12

Физкультурный досуг

13

Спортивный праздник

14
15

Индивидуальная работа по
физическому воспитанию
Самостоятельная двигательная
деятельность детей в течение дня

Ежедневно не менее
Ежедневно
двух игр по 5-7 мин. не менее двух игр по
8-10 мин.

2 раза в неделю
2 раза в неделю 3-5
2 раза в неделю 83-5 мин.
мин.
10мин.
1 раз в месяц по 10-15 1 раз в месяц по 10-15 1 раз в месяц по 25мин.
мин.
30 мин.
2 раза в год по15 – 20 2 раза в год по15 – 20 2 раза в год по 30-35
мин.
мин.
мин.
3-5 мин.

3-5 мин.

8-10 мин.

3.6. Особенности традиционных праздников и мероприятий
В соответствии с комплексно-тематическим планированием для воспитанников МАДОУ на

33

Дата
проведения
Сентябрь

Октябрь
Ноябрь
Декабрь

Январь

Февраль

Март
Апрель
Май

2022-2023 учебный год запланированы спортивные праздники и развлечения:
Название мероприятия
Возрастные группы
«Осенние весёлые старты»
«Отправляемся в поход – осень в гости нас зовёт!»
(ко всемирному Дню туризма – 27 сентября)
«В гости к Колобку»
«День улыбок, радости и смеха» (к международному
Дню улыбки – 1 октября)
«День рождения Деда Мороза» (18 ноября)
«А нам нравится зима!»
Совместно с родителями «Спортландия» (ко
всемирному Дню футбола – 10 декабря)
«Новогодние старты»
Зимний спортивный праздник «В гости к Снежному
человеку» (на улице)
«Погремушки взяли в руки, всем нам стало не до
скуки!»
Праздник совместно с папами «Богатыри земли
русской» (к 23 февраля)
«Всегда горит зелёный» (совместно с инспектором
ГИБДД)
«Как Заяц к птичкам ходил»
«В мире сказок»
«В гостях у Татошки»
Совместно с родителями
«Путешествие в Африку»

Младшие дошкольники
Старшие дошкольники
Младшие и средние дошкольники
Старшие дошкольники
Все возрастные группы
Младшие и средние дошкольники
Старшие дошкольники
Младшие и средние дошкольники
Старшие дошкольники
Младшие и средние дошкольники
Старшие дошкольники
Все возрастные группы
Младшие и средние дошкольники
Старшие дошкольники
Младшие и средние дошкольники
Старшие дошкольники

34

Июнь
Июль
Август

День защиты детей «Квест по сказкам»
Летние олимпийские игры
«Марафон здоровья»
«Наша дружная семья»
Всемирный день светофора «Азбука дорог»
«Веселые соревнования»

Младшие и средние дошкольники
Старшие дошкольники
Младшие и средние дошкольники
Старшие дошкольники
Все возрастные группы

3.7. Ожидаемый результат на уровне физического развития.
Возраст

Ожидаемый результат
У ребенка развита крупная и мелкая моторика; он подвижен, вынослив, владеет основными движениями, может
контролировать свои движения и управлять ими;
Подражает движениям сверстников: бегает, прыгает, бросает, подлезает, кружится;
Самостоятельно ходит, сохраняя направление;
Удерживает равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке;
2-3 года
Перешагивает через препятствие на полу;
Подпрыгивает на двух ногах на месте;
Спрыгивает с небольшой высоты;
Прокатывает мяч в заданном направлении;
Бросает и ловит мяч.
Умеет ходить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление. Умеет бегать, сохраняя
равновесие, изменяя направление, темп
бега в соответствии с указаниями воспитателя.
Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя.
3-4 года Сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, при перешагивании через предметы.
Может ползать на четвереньках, лазать по лесенке-стремянке, гимнастической стенке произвольным способом.
Энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, прыгает в длину с места не менее чем на 40 см.
Может катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя руками от груди, из -за головы;
ударять мячом об пол, бросать его вверх

35

5- 6 лет

2-3 раза подряд и ловить; метать предметы правой и левой рукой на расстояние не менее 5 м.
Умеет ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
Умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа.
Может прыгать на мягкое покрытие (высота 20 см), прыгать в обозначенное место с высоты 30 см, прыгать в длину с
места (не мен ее 80 см), с разбега (не
менее 100 см), в высоту с разбега (не менее 40 см), прыгать через короткую и длинную скакалку. Умеет метать
предметы правой и левой рукой на
расстояние 5-9 м, в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3 -4 м, сочетать замах с броском, бросать мяч
вверх, о землю и ловить его одной
рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе (расстояние 6 м). Владеет школой мяча.
Выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие.
Участвует в упражнениях с элементами спортивных игр: городки, бадминтон, футбол, хоккей.
Ходит на лыжах скользящим шагом на расстояние около 2 км; ухаживает за лыжами. Умеет кататься на самокате.
Умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты
направо, нале во, кругом.

IV. Дополнительный раздел
4.1. Перспективное планирование обучения основным движениям на физкультурных занятиях
4.1.1. Перспективное планирование обучению основным видам движений на физкультурных занятиях
Первая младшая группа (2-3 года)

36

Упражнения в
равновесии

Катание, бросание, ловля,
метание

Ползание, лазанье

Прыжки

Развивать разнообразные виды движений. Обучать детей ходьбе не опуская головы, сохраняя направление движения.
Сентябрь Учить сохранять правильную осанку в положении стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии.
Приучать действовать совместно с педагогом.
Учить отталкиваться двумя ногами в прыжках на месте
Закреплять умение ползать.
Ходьба по прямой
дорожке (ширина 20 см,
длина 2–3 м)

Катание мяча двумя руками
педагогу

Ползание на четвереньках Прыжки на двух ногах на месте
к педагогу

Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не опуская головы,
Октябрь сохраняя равновесие. Приучать действовать совместно с педагогом и детьми.
Учить сохранять правильную осанку в положении стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии.
Учить удерживать равновесие при перешагивании через веревку.
Учить ползанию на четвереньках по прямой.
Закреплять умение прокатывать мяч в заданном направлении
Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; играть в подвижные игры
Ходьба с
перешагиванием через
веревку
Ноябрь

Катание мяча одной рукой
педагогу
Катание мяча друг другу

Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 3–4
м)

Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не опуская головы,
сохраняя направление движения. Приучать действовать совместно.
Учить сохранять правильную осанку в движении, при выполнении упражнений в равновесии.
Учить отталкиваться двумя ногами в прыжках продвигаясь вперед
обучать прокатыванию мяча под дугу в положении стоя
Закреплять умение ползать.
Учить реагировать на сигналы «беги», «кати», «стой» и др.; играть в подвижные игры.
Ходьба с

Катание мяча под дугу, стоя

Ползание на четвереньках Прыжки на двух ногах слегка

37

перешагиванием через
гимнастическую палку
Декабрь

по доске, лежащей на полу продвигаясь вперед

Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не опуская головы,
сохраняя координацию. Приучать действовать совместно.
Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в
равновесии.
Обучать перешагиванию через предметы
Учить прокатывать мяч под дугу из положения сидя, бросать мяч вперед двумя руками снизу
Закреплять умение ползать на четвереньках, осваивать ползание по наклонной доске
Учить реагировать на сигналы «беги», «кати», «бросай» «стой» и др.;играть в подвижные игры
Ходьба с
перешагиванием через
предметы (высота 10–15
см)

Январь

(расстояние 50–100 см)

Катание мяча од дугу и сидя
(расстояние 50–100 см)
Бросание мяча вперед двумя
руками снизу

Ползание на четвереньках по наклонной доске,
приподнятой одним
концом на высоту 20–30 см

Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не опуская головы,
сохраняя координацию. Приучать действовать совместно.
Учить сохранять правильную осанку при выполнении упражнений в равновесии.
Учить отталкиваться двумя ногами в прыжках через шнур (линию)
Обучать бросанию мяча двумя руками от груди
Развивать умение ползать на четвереньках, учить ползанию на четвереньках по гимнастической скамейке
Учить реагировать на сигналы «беги», «бросай», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх
Ходьба по доске,
положенной на пол

Бросание мяча вперед двумя Ползание на четвереньках Прыжки на двух ногах через
руками от груди
по гимнастической
шнур (линию)
скамейке

Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не опуская головы,
Февраль сохраняя направление движения. Приучать действовать совместно.
Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в
равновесии.
Учить бросать мяч двумя руками разными способами (из-за головы, через веревку)

38

Учить подлезать в воротца
Учить реагировать на сигналы «беги», «бросай», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх.
Ходьба по доске,
приподнятой над полом
на 5 см.

Бросание мяча вперед двумя Подлезание под воротца,
руками из-за головы
веревку (высота 30–40 см)
Бросание мяча вперед двумя
руками через шнур,
натянутый на уровне груди
ребенка, с расстояния 1–1,5
м,

Март

Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не опуская головы,
сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно.
Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в
равновесии.
Обучать умению отталкиваться двумя ногами в прыжках через две параллельные линии
Учить бросать мяч через сетку
Учить перелезать через бревно
Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх
Ходьба по
гимнастической
скамейке

Апрель

Бросание мяча вперед двумя Перелезание через бревно Прыжки на двух ногах через две
руками через сетку,
параллельные линии (10–30 см)
натянутую на уровне роста
ребенка.

Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не опуская головы,
сохранять перекрестную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно.
Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в
равновесии.
Обучать метанию на дальность и в цель
Учить лазать по лесенке-стремянке.
Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх

39

Ходьба по бревну
(ширина 20–25 см)

Май

Лазанье по лесенкестремянке

-

Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать свободно, не опуская головы,
сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно.
Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в
равновесии.
Учить удерживать равновесие после кружения на месте
Учить отталкиваться двумя ногами в прыжках в высоту с места
Учить ловить мяч, брошенный воспитателем
Учить лазать по гимнастической стенке вверх и вниз
Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх
Кружение в медленном
темпе (с предметом в
руках)

Ходьба

Метание мячей, набивных
мешочков, шишек на
дальность правой и левой
рукой
Метание в горизонтальную
цель — двумя руками,
правой (левой) рукой с
расстояния 1 м.

Ловля мяча, брошенного
педагогом с расстояния 50–
100 см.

Лазанье по
Прыжки вверх с касанием
гимнастической стенке
предмета, находящегося на 10–15
вверх и вниз (высота 1,5 м) см выше поднятой руки ребенка.
удобным для ребенка
способом

первое полугодие

подключить во втором полугодии

Ходьба подгруппами
Ходьба всей группой
Ходьба парами
Ходьба по кругу, взявшись за руки
Ходьба с изменением темпа

Ходьба с изменением направления
Ходьба врассыпную (после 2 лет 6 месяцев)
Ходьба обходя предметы
Ходьба приставным шагом вперед
Ходьба приставным шагом в стороны

40

Ходьба с переходом на бег, и наоборот
Бег.

Бег подгруппами
Бег всей группой в прямом направлении
Бег друг за другом
Бег в колонне по одному

Бег в медленном темпе в течение 30–40 секунд
(непрерывно)
Бег с изменением темпа
Бег между двумя шнурами
Бег между двумя линиями (расстояние между ними 25–
30 см)

Подвижные игры

С ходьбой и бегом. «Догони мяч!», «По тропинке», «Через ручеек», «Кто тише?», «Перешагни через
палку», «Догоните меня!», «Воробышки и автомобиль», «Солнышко и дождик», «Птички летают»,
«Принеси предмет».
С ползанием. «Доползи до погремушки», «Проползти в воротца», «Не переползай линию!», «Обезьянки».
С бросанием и ловлей мяча. «Мяч в кругу», «Прокати мяч», «Лови мяч», «Попади в воротца», «Целься
точнее!».С подпрыгиванием. «Мой веселый, звонкий мяч», «Зайка беленький сидит», «Птички в
гнездышках», «Через ручеек».На ориентировку в пространстве «Где звенит?», «Найди флажок».
Движение под музыку и пение. «Поезд», «Заинька», «Флажок».

4.1.2. Перспективное планирование обучения основным видам движений на физкультурных занятиях
вторая младшая группа (3-4 года)

Упражнения в равновесии

Катание, бросание,
ловля, метание

Сентябрь Ходьба по прямой дорожке Катание мяча (шарика)
(ширина 15– 20 см, длина 2– друг другу
2,5 м)

Ползание, лазанье

Прыжки

Ползание на четвереньках по Прыжки на двух ногах на
прямой (расстояние 6 м)
месте,

41

Прыжки на двух ногах с
продвижением вперед
(расстояние 2–3 м)
Октябрь Ходьба по доске

Катание мяча
(шарика)между
предметами

Ползание на четвереньках
между предметами

Прыжки на двух ногах из
кружка в кружок
Прыжки на двух ногах вокруг
предметов

Ноябрь

Ходьба по гимнастической
скамейке

Катание мяча (шарика)в
воротца (ширина 50–60
см).

Ползание на четвереньках
вокруг предметов

Прыжки на двух ногах между
предметами
Прыжки с высоты 15–20 см,

Декабрь

Ходьба по бревну

Метание на дальность
правой и левой рукой (к
концу года на расстояние
2,5–5 м)

Январь

Медленное кружение в обе
стороны

Метание в
Подлезание под препятствие Прыжки через линию
горизонтальную цель
не касаясь руками пола
двумя руками
(высота 50 см)
снизу(расстояние 1,5–2 м)

Февраль Ходьба, приставляя пятку
одной ноги к носку другой
Ходьба по наклонной доске
(высота 30–35 см)

Метание в
горизонтальную цель
двумя руками от груди
(расстояние 1,5–2 м)
Метание в
горизонтальную цель

Подлезание под препятствие Прыжки вверх с места
на четвереньках (высота 50
см)
Прыжки вверх с места
доставая предмет,
подвешенный выше поднятой
руки ребенка

Пролезание в обруч

Прыжки через шнур
Прыжки через 4–6 линий
(поочередно через каждую)

42

правой и левой рукой
(расстояние 1,5–2 м)
Март

Ходьба по ребристой доске
Ходьба с перешагиванием
через предметы

Метание в вертикальную
цель (высота центра
мишени 1,2 м) правой и
левой рукой (расстояние
1–1,5 м)

Перелезание через бревно.

Прыжки через предметы
(высота 5 см)

Лазанье по лесенке стремянке, (высота 1,5 м)

Прыжки в длину с места через
две линии (расстояние между
ними 25–30 см)

Ловля мяча, брошенного
воспитателем (расстояние
70–100 см)
Апрель

Ходьба с перешагиванием
через рейки

Бросание мяча вверх
ловля его (2–3 раза
подряд)

Май

Ходьба по лестнице,
положенной на пол

Бросание мяча вниз, об
Лазанье по гимнастической
пол (землю), ловля его (2– стенке (высота 1,5 м)
3 раза подряд)

Прыжки в длину с места на
расстояние не менее 40 см

первое полугодие

подключить во втором полугодии

Ходьба

Ходьба обычная
Ходьба на носках
Ходьба с высоким подниманием колена
Ходьба в колонне по одному
Ходьба по прямой
Ходьба по кругу

Ходьба по два (парами)
Ходьба в разных направлениях
Ходьба змейкой (между предметами)
Ходьба врассыпную
Ходьба с выполнением заданий (с остановкой,
приседанием, поворотом)

Бег

Бег обычный
Бег на носках (подгруппами и всей группой)
Бег по кругу

Бег с одного края площадки на другой
Бег в колонне по одному
Бег в разных направлениях

43

Групповые
упражнения с
переходами

Бег врассыпную
Бег с выполнением заданий убегать от
догоняющего
Бег с выполнением заданий догонять убегающего
Бег по сигналу в указанное место
Бег в медленном темпе в течение 50–60 секунд
Бег в быстром темпе на расстояние 10 м

Бег по прямой дорожке (ширина 25–50 см, длина 5–6 м)
Бег по извилистой дорожке (ширина 25–50 см, длина 5–6
м),
Бег змейкой,
Бег с выполнением заданий останавливаться
Бег с изменением темпа

Построение шеренгу
Построение круг
Перестроение врассыпную
Размыкание и смыкание обычным шагом

Построение в колонну по одному
Перестроение в колонну по два
Повороты на месте направо, налево переступанием

4.1.3. Перспективное планирование обучения основным движениям на физкультурных занятиях
Старшая
группа (5-6 лет)

Упражнения в
равновесии
Сентябрь Ходьба по узкой рейке
гимнастической
скамейки

Катание, бросание, ловля,
метание
Бросание мяча вверх двумя
руками (не менее 10 раз
подряд)
Бросание мяча о землю и

Ползание, лазанье
Ползание на четвереньках
змейкой между
предметами

Прыжки
Прыжки на двух ногах на месте
(по 30–40 прыжков 2–3 раза) в
чередовании с ходьбой

44

ловля его двумя руками (не
менее 10 раз подряд)
Октябрь

Ходьба по веревке
(диаметр 1,5–3 см)
Ходьба по наклонной
доске прямо

Ноябрь

Ходьба по наклонной
доске боком
Ходьба по наклонной
доске на носках.

Декабрь

Ходьба по
гимнастической
скамейке
Ходьба по
гимнастической
скамейке с
перешагиванием через
набивные мячи

Январь

Ходьба по
гимнастической
скамейке приседанием

Ползание на четвереньках
в чередовании с ходьбой

Бросание мяча одной рукой Ползание на четвереньках
(правой, левой не менее 4–6 в чередовании с бегом
раз)
Ползание на четвереньках
Бросание мяча вверх и ловля в чередовании с
его с хлопками
переползанием через
препятствия

Прыжки на двух ногах разными
способами: ноги скрестно

Перебрасывание мяча из
одной руки в другую
Перебрасывание мяча друг
другу из исходного
положения стоя снизу

Ползание на четвереньках
(расстояние 3–4 м), толкая
головой мяч
Ползание по
гимнастической скамейке,
опираясь на предплечья и
колени

Прыжки на двух ногах разными
способами: одна нога вперед —
другая назад)
Прыжки на двух ногах разными
способами: продвигаясь вперед
(на расстояние 3–4 м)

Перебрасывание мяча друг
другу из исходного
положения стоя из-за головы
Перебрасывание мяча друг
другу из исходного
положения стоя от груди
Перебрасывание мяча друг
другу из исходного
положения стоя с отскоком
от земли

Ползание по
гимнастической скамейке
на животе,
подтягиваясь руками

Прыжки на одной ноге (правой и
левой) на месте

Перебрасывание мяча друг
другу из исходного
положения сидя снизу

Пролезание в обруч
разными способами

Прыжки на двух ногах разными
способами: ноги врозь

Прыжки на одной ноге (правой и
левой) продвигаясь вперед

Перелезание через
несколько предметов
подряд

Прыжки в высоту с места прямо
через 5–6 предметов —
поочередно через каждый

45

на середине

(высота 15–20 см)
Перебрасывание мяча друг
другу из исходного
положения сидя из-за головы

Февраль

Март

Апрель

Ходьба по
гимнастической
скамейке
раскладыванием и
собиранием предметов
Ходьба по
гимнастической
скамейке
прокатыванием перед
собой мяча двумя
руками,

Перебрасывание мяча друг
другу из исходного
положения сидя от груди
Перебрасывание мяча друг
другу из исходного
положения сидя с отскоком
от земли

Лазанье по
гимнастической стенке
(высота 2,5 м)

Ходьба по
гимнастической
скамейке боком
(приставным шагом)
Ходьба по
гимнастической
скамейке с мешочком
песка на голове

Перебрасывание мяча друг
другу по кругу

Лазанье по
гимнастической стенке
(высота 2,5 м) с
изменением темпа

Ходьба по наклонной
доске вверх и вниз

Отбивание мяча о землю с
Перелезание с одного
продвижением шагом вперед пролета гимнастической
(на расстояние 5–6 м)
стенки на другой
Прокатывание набивных
мячей (вес 1 кг).

Ходьба по наклонной
доске вверх и вниз на

Отбивание мяча о землю на
месте

Прыжки в высоту с места боком
через 5–6 предметов —
поочередно через каждый
(высота 15–20 см)
Прыжки на мягкое покрытие
высотой 20 см

прыжки с высоты 30 см в
обозначенное место
прыжки в длину с места (не
менее 80 см)

Прыжки в длину с разбега
(примерно 100 см)
Прыжки в высоту с разбега (30–
40 см)

46

Май

носках

Метание предметов на
дальность (не менее 5–9 м)

Ходьба по наклонной
доске вверх и вниз
боком (приставным
шагом)

Метание предметов в
горизонтальную цель с
расстояния 3–4 м
Метание предметов в
вертикальную цель (центр
мишени на высоте 1 м) с
расстояния 3–4 м

Кружение парами,
держась за руки

Пролезание между
рейками гимнастической
стенки

Прыжки через короткую
скакалку, вращая ее вперед и
назад
Прыжки через длинную скакалку
(неподвижную и качающуюся).

первое полугодие

подключить во втором полугодии

Ходьба

Ходьба обычная
Ходьба на носках (руки за голову)
Ходьба на пятках
Ходьба на наружных сторонах стоп
Ходьба с высоким подниманием колена (бедра)
Ходьба перекатом с пятки на носок

Ходьба приставным шагом вправо и влево
Ходьба в колонне по одному
Ходьба в колонне по двое
Ходьба в колонне по трое
Ходьба в колонне вдоль стен зала с поворотом
Ходьба в колонне с выполнением различных заданий
воспитателя

Бег.

Бег обычный
Бег на носках
Бег с высоким подниманием колена (бедра)
Бег мелким и широким шагом
Бег в колонне по одному
Бег в колонне по двое
Бег змейкой
Бег врассыпную
Бег с препятствиями

Непрерывный бег в течение 1,5–2 минут в медленном
темпе,
бег в среднем темпе на 80–120 м (2–3 раза)
Бег в чередовании с ходьбой; челночный
бег 3 раза по 10 м.
Бег на скорость: 20 м примерно за 5–5,5 секунды (к
концу года — 30 м за 7,5–8,5 секунды). Бег по
наклонной доске вверх и вниз
Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках
Бег по наклонной доске вверх и вниз боком, приставным
шагом.

47

Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках боком,
приставным шагом
Кружение парами, держась за руки
Групповые
упражнения с
переходами.

Построение в колонну по одному
Построение в шеренгу
Построение круг
Перестроение в колонну по двое, перестроение в
колонну по трое
Равнение в затылок
Равнение в колонне
Равнение в шеренге
Размыкание в колонне — на вытянутые руки
вперед
Размыкание в шеренге — на вытянутые руки в
стороны
Повороты направо, налево, кругом
переступанием,

48

4.1.4. Взаимодействие со специалистами, родителями и воспитателями.
Схема организации работы по взаимодействию с другими участниками образовательного процесса

Воспитатели

Родители

групп
Инструктор по
физической культуре

Педагоги-специалисты:
 Музыкальный руководитель
 Логопед
Другие сотрудники ДОУ

49

Планирование работы по взаимодействию с семьей, социумом
•
•
•
•
•
•

Основные задачи работы с родителями
установить партнерские отношения с семьей каждого воспитанника;
объединить усилия для развития и воспитания детей;
создать атмосферу взаимопонимания, общности интересов, эмоциональной взаимоподдержки;
активизировать и обогащать воспитательные умения родителей;
поддерживать их уверенность в собственных педагогических возможностях.
активизировать семейные спортивные праздники.

Месяц
Сентябрь

Октябрь

Взаимодействие со специалистами, родителями и воспитателями.
Первая младшая группа
Психолог
Учитель-логопед
Музыкальный
Воспитатели
руководитель
Возрастные
Физминутка «На
Игра в круге
Консультация по теме
особенности
одной ноге»
«Зайка серенький
«Формирование
сидит»
здоровьесберегающего
двигательного
поведения»
Как помочь
Физминутка
Игра-упражнение
Зависимость слойности
ребёнку
«Лесорубы»
«Мишка
одежды детей от
адаптироваться
косолапый»
температуры
окружающей среды и их
вида деятельности

Родители
Анкетирование об
организации
двигательной
активности детей
дома
«Влияние
двигательной
активности на
физическое и
психическое развитие
детей»

50

Ноябрь

Дыхательное
упражнение
«Дудочка»

Пальчиковая
гимнастика
«Ладушки»

Игра-упражнение
«Мишка
косолапый»

Декабрь

Пальчиковая
гимнастика
«Оладушки»

Дыхательное
упражнение
«Бабочки»

Игра-упражнение
«Лошадки»
(прямой галоп)

Январь

Игра «Кто тише?»
(бег на носочках)

Физминутка «Наш
мишутка
потянулся»

Физминутка
«Здравствуй,
солнце!»

Февраль

Игра «Угадай, кто
кричит?»

Пальчиковая
гимнастика
«Пальчики»

Физминутка «На
одной ноге постойка!»

Март

Дыхательная
гимнастика
«Часики»

Игра «Кто где
кричит?»

Подвижная игра
«Поезд»

Организовать
совместные действия
родителей и детей с
мячом

Консультация
«Взаимосвязь
развития мелкой
моторики руки и
речедвигательного
аппарата»
Провести анкетирование Консультация
об организации
«Развитие функции
двигательной
равновесия – основа
деятельности детей в
предупреждения
выходные дни
травматизма»
Консультация
Консультация
«Формирование у детей «Влияние утренней
произвольного
гимнастики на
управления
физическое состояние
двигательным
ребёнка в течение
управлением»
дня»
Открытое занятие
Консультация
«Влияние имитации
на развитие у детей
произвольности в
поведении»
Консультация «Меры
Консультация с
предосторожности при
участием
ОРЗ»
мед.работника
«Влияние питания на
рост и развитие
организма»

51

Апрель

Пальчиковая
гимнастика
«Семья»

Дидактическое
упражнение
«Гуси»

Физминутка
«Замри!»

Беседа «Температурный
режим и закаливание
детей»

Май

Физминутка «Раз,
два, три, четыре,
пять»

Дидактическое
упражнение
«Шарик»

Ходьба боком
приставным шагом

Привлечь детей к
изготовлению
нетрадиционного
оборудования для
занятий на улице и дома

Месяц

Сентябрь

Взаимодействие со специалистами, родителями и воспитателями.
Вторая младшая группа
Музыкальный
Психолог
Учитель-логопед
Воспитатели
руководитель
Консультация по теме
Игра в круге
«Формирование
Возрастные
Физминутка «На
«Зайка серенький
здоровьесберегающего
особенности
одной ноге»
сидит»
двигательного
поведения»

Октябрь

Как помочь
ребёнку
адаптироваться

Физминутка
«Лесорубы»

Игра-упражнение
«Мишка
косолапый»

Зависимость слойности
одежды детей от
температуры
окружающей среды и
их вида деятельности

Ноябрь

Дыхательное
упражнение
«Дудочка»

Пальчиковая
гимнастика
«Ладушки»

Игра-упражнение
«Мишка
косолапый»

Организовать
совместные действия

Консультация
«Использование
естественных
препятствий для
развития движений и
ловкости детей»
Консультация
«Организация
физкультурного
досуга в кругу семьи
в летний период»

Родители
Анкетирование об
организации
двигательной
активности детей
дома
«Влияние
двигательной
активности на
физическое и
психическое развитие
детей»
Консультация
«Взаимосвязь
развития мелкой

52

родителей и детей с
мячом

Декабрь

Пальчиковая
гимнастика
«Оладушки»

Дыхательное
упражнение
«Бабочки»

Игра-упражнение
«Лошадки»
(прямой галоп)

Провести
анкетирование об
организации
двигательной
деятельности детей в
выходные дни
Консультация
«Формирование у детей
произвольного
управления
двигательным
управлением»

Январь

Игра «Кто тише?»
(бег на носочках)

Физминутка «Наш
мишутка
потянулся»

Физминутка
«Здравствуй,
солнце!»

Февраль

Игра «Угадай, кто
кричит?»

Пальчиковая
гимнастика
«Пальчики»

Физминутка «На
одной ноге постойка!»

Открытое занятие

Март

Дыхательная
гимнастика
«Часики»

Игра «Кто где
кричит?»

Подвижная игра
«Поезд»

Консультация «Меры
предосторожности при
ОРЗ»

Апрель

Пальчиковая
гимнастика
«Семья»

Дидактическое
упражнение
«Гуси»

Физминутка
«Замри!»

Беседа «Температурный
режим и закаливание
детей»

моторики руки и
речедвигательного
аппарата»
Консультация
«Развитие функции
равновесия – основа
предупреждения
травматизма»
Консультация
«Влияние утренней
гимнастики на
физическое
состояние ребёнка в
течение дня»
Консультация
«Влияние имитации
на развитие у детей
произвольности в
поведении»
Консультация с
участием
мед.работника
«Влияние питания на
рост и развитие
организма»
Консультация
«Использование
естественных
препятствий для

53

Май

Месяц
Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Физминутка «Раз,
два, три, четыре,
пять»

Дидактическое
упражнение
«Шарик»

Привлечь детей к
изготовлению
Ходьба боком
нетрадиционного
приставным шагом
оборудования для
занятий на улице и дома

Взаимодействие со специалистами, родителями и воспитателями.
Старшая группа
Музыкальный
Психолог
Учитель-логопед
Воспитатели
руководитель
Кг на стуле –
Консультация по
Восточная
Самомассаж
поочерёдно
теме
гимнастика
пальчиков
поднимать носки и
«Температурный
«Кувшинчик»
«Овощи»
пятки
комфорт»
Поговорить с
детьми о
правильной позе
Пальчиковая
Гимнастика для
Физминутка
при сидении за
гимнастика «Ехал
глаз «Бутончик»
«Листочки»
столом. Привлечь
ёжик в гости»
детей к оценке
своей позы во врем
рисования
Восточная
гимнастика
«Шарфик»

Дыхательное
упражнение
«Часики»

Игра-упражнение
с цветными
лентами «Весёлый
поезд»

Ширма
«Пальчиковые
игры»

развития движений и
ловкости детей»
Консультация
«Организация
физкультурного
досуга в кругу семьи
в летний период»

Родители
Консультация
«Собираемся в поход»
Поход в осенний лес

Обсудить уровень
физического развития
ребёнка, его подвижность

Консультация «Мелкая
моторика рук для
овладения письмом и её
значимость в уровне
развития»

54

Декабрь

Пальчиковая
гимнастика
«Цветочкилисточки»

Январь

Игра «Китайский
веер»

Февраль

Дыхательное
упражнение
«Трубач»

Март

Игра «Птичка и
птенчики»

Массаж рук и
лица «Умывальная
песенка»

Зрительная
гимнастика
«Жаворонок»

Апрель

Физминутка
«Весёлые
прыжки»

Дыхательная
гимнастика
«Дровосек»

Зрительная
гимнастика
«Весна»

Май

Физминутка
«Волна»

Игра с цветными
лентами «Тёплыйхолодный»

Русская народная
игра «Зарязарница»

Массаж бедра
«Дождик»
Зрительная
гимнастика
«Медвежонок»
Пальчиковая игра
«Маленькие
ножки бежали по
дорожке»

КГ – ходьба с
перекатом с пятки
на носок
Приседание на
носки 6-10 раз
Массаж рук
«Строим дом»

Консультация
«Учим ходить
детей на лыжах»

Консультация «Как
правильно выбрать лыжи»

Консультация
Газета «За здоровьем
«Коррекция
босиком»
плоскостопия»
Подготовка к
Консультация
празднику «Юные
«Предупреждение
защитники
детского травматизма»
Отечества»
Консультация
Предложить родителям
«Двигательный
понаблюдать, как бегает и
режим для
прыгает ребёнок, сколько
дошкольников и
времени на это тратит.
его значение в
Отметить, любит ли
укреплении
ребёнок интенсивные
здоровья»
движения
Подготовка
Консультация
спортивной
«Значимость утренней
площадки к
гимнастики и системное
летнему
выполнение её детьми в
оздоровительному
выходные дни»
периоду
Консультация
Организовать родителей и
«Использование
детей для подготовки
воздушных и
спортивной площадки к
солнечных ванн для
летнему оздоровительному
укрепления
сезону
здоровья»

55

56

4.2. Комплексно - тематическое планирование
4.2.1. Комплексно-тематический план физкультурных занятий группа раннего развития
Годовой комплексно-тематический план физкультурных занятий, спортивных досугов и праздников
Первая младшая группа (2-3 года)
Интегрирующая
Педагогические задачи
Итоговые мероприятия
Период
тема периода
«Детский сад»
«Погуляем»

Адаптировать детей к условиям детского
сада. Познакомить с детским садом как
ближайшим социальным окружением
(помещением и оборудованием игровой
площадки0. Познакомиться с детьми.
Способствовать формированию
положительных эмоций по отношению к
детскому саду, инструктору по физкультуре,
детям.

«Зашагали ножи»
«Идите ко мне»
«Мы шагаем»

Формировать элементарные представления
об осени (сезонные изменения в природе,
одежде людей, на игровой площадке
детского сада). Дать первичные
представления о сборе урожая.

Формировать представления о себе как о
«В гости к мишке» человеке; об основных частях тела человека,
«По мостику к зайке» их назначении. Закреплять знание своего
имени. Формировать навык называть
инструктора по физкультуре по имени и
отчеству. Формировать первичное
понимание того, что такое хорошо и что
такое плохо; начальные представления о

«Давайте познакомимся»

Спортивный досуг
«Мы собрали урожай»
Подвижные игры
«В гости к мишке»
«По мостику к зайке»

57

здоровом образе жизни.
Мой дом
«Мишка косолапый»
«Где мои цыплятки»
«Красный, желтый,
синий, зеленый»
«По тропинке»
«Наш вертолет
отправляется в полет»
«Покружились»
«Белые снежинки»
«Снежный ком»

Знакомить детей с родным городом
(поселком): его названием, объектами
(улица, дом, магазин, поликлиника); с
транспортом, «городскими» профессиями
(врач, продавец, милиционер).

Спортивный досуг
«Поехали, поехали!»

Организовывать все виды детской
деятельности, вокруг темы Нового года и
новогоднего праздника.

Спортивный досуг
«Ай-да ёлочка!»

«Поймай снежинку» Формировать элементарные представления о
«Прогулка в лес»
зиме (сезонные изменения в природе,
«Шишечки»
одежде людей, на игровой площадке
«Саночки»
детского сада). Расширять знания о
домашних животных и птицах. Знакомить с
некоторыми особенностями поведения
лесных зверей и птиц зимой.

Спортивный праздник
«Снежная карусель»

«Где же зайка?»
«По ровненькой
дорожке»
«Разноцветные
флажки»
«Маленькие ножки
шагают по дорожке»
«Топ, топ»

Спортивный досуг
«Полетели-полетели!»

Организовывать все виды детской
деятельности, вокруг темы семьи, любви к
маме, бабушке.

58

«Зайки на лужайке»
«Кошки и мышки»
«За солнышком»

«Мы мячи соберем»
«Карусель»
«Где же наши ручки»
«Красный, желтый,
синий, зеленый»

«По ровненькой
дорожке»
«Топ, топ»
«Катай-догоняй»
«Здравствуй,
солнышко!»

Знакомить с народным творчеством на
примере народных игрушек. Знакомить с
устным народным творчеством (песенки,
потешки и др.). Использовать фольклор при
организации всех видов детской
деятельности.
Формировать элементарные представления о
весне (сезонные изменения в природе,
одежде людей, на игровой площадке
детского сада). Расширять знания о
домашних животных и птицах. Знакомить с
некоторыми особенностями поведения
лесных зверей и птиц весной.
Формировать элементарные представления о
лете (сезонные изменения в природе, одежде
людей, на игровой площадке детского сада).
Расширять знания о домашних животных и
птицах, об овощах, фруктах, ягодах.
Знакомить с некоторыми особенностями
поведения лесных зверей и птиц летом.
Познакомить с некоторыми животными
жарких стран.

Спортивный досуг
«Матрешки»

Спортивное развлечение
«Ребята и зверята»

Спортивный досуг
«Непослушные мячи»

59

4.2.2. Комплексно-тематический план физкультурных занятий младшая группа
Годовой комплексно тематический план физкультурных занятий, спортивных досугов и праздников
Вторая младшая группа (3-4 года).
Итоговые
Интегрирующая тема
Педагогические задачи
Период
мероприятия
До свидания лето,
Вызывать у детей радость от возвращения в детский сад
здравствуй детский
Продолжить знакомство детей с правилами поведения в
сад!
физкультурном зале, раздевалке, игровой комнате, спортивной
«Наша
площадке
спортплощадка»,
Продолжать знакомство с окружающей средой физкультурного
1сентября
«Ты мой друг и я твой зала, игровой комнаты
массовый
друг»
Предлагать рассматривать физкультурное оборудование, называть
музыкальнопредметы, способы их использования
спортивный
Формировать дружеские, доброжелательные отношения между
праздник «День
детьми в ходе игр
знаний»
Продолжать развивать разнообразные виды движений. Учить
детей ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская
головы, сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног
Мотивация
физкультурных
занятий
на
прогулке.
Осень, «Кого мы
встретили в лесу»,
«Солнышко и дождик»,
«Каравай»
«Кого мы встретили в
лесу»,
«Солнышко и дождик»,
«Каравай»

Расширять представления детей об осени (сезонные изменения в
природе, одежде людей, на спортивной площадке детского сада)
Приучать детей действовать совместно
Знакомить с правилами безопасного поведения на спортивной
площадке осенью
Воспитывать бережное отношение к природе
Развивать умение замечать красоту осенней природы, вести
наблюдения за погодой.

Спортивное
развлечение в зале
«Теремок»

60

Расширять знания о домашних животных и птицах
Знакомить с некоторыми особенностями поведения лесных зверей
и птиц осенью
Мотивация физкультурных занятий на прогулке

Я и моя семья
«Мальчишки и
девчонки» «Для чего
нам ножки»

Мой дом, мой город
«Кто покажет нам
дорогу», «Нам поможет
светофор»,
«Красный, желтый,
зеленый»

Формировать начальные представления о здоровье и здоровом
образе жизни
Формировать образ Я
Открытый день
Развивать представления о своем внешнем облике, необходимости
здоровья.
переодеваться в форму на занятие физкультурой
Спортивное
Развивать гендерные представления
развлечение в зале
Побуждать называть свои имя, фамилию, имена говорить о себе в
«Олины
первом лице
помощники»
Развивать самостоятельность и творчество при выполнении
физических упражнений, в подвижных играх
Мотивация
физкультурных
занятий
на
прогулке
Знакомить с родным городом (поселком), его названием,
основными достопримечательностями
Знакомить с видами транспорта, в том числе с городским, с
правилами поведения в
Спортивное
городе, с элементарными правилами дорожного движения,
развлечение в зале
светофором, надземным переходом
«Наш помощник
Знакомить с «городскими» профессиями (милиционер, шофер,
— светофор»
водитель автобуса)
Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.;
выполнять правила в подвижных играх
Мотивация
физкультурных
занятий
на
прогулке

61

Новогодний праздник
«Зимняя сказка»
«Где нам елочку
найти»
«Кому зимой не
холодно»
«Волшебные льдинки»
«Как зимой играют
дети»
Зима
«Нам морозы не
страшны»
«Веселые снежинки»
«Зимние забавы»

День защитника
Отечества

Организовывать все виды детской деятельности вокруг темы
Спортивное
Нового года и новогоднего
развлечение в зале
праздника как в непосредственно образовательной, так и в
«В лесу родилась
самостоятельной деятельности детей
елочка»
Мотивация
физкультурных
занятий
на
прогулке

Расширять представления о зиме
Знакомить с зимними видами спорта
Формировать представления о безопасном поведении зимой
Формировать исследовательский и познавательный интерес в ходе
экспериментирования с водой и льдом
Воспитывать бережное отношение к природе, умение замечать
красоту
зимней природы
Расширять представления о сезонных изменениях в природе
(изменения в погоде, растения зимой, поведение зверей и птиц)
Формировать первичные представления о местах, где всегда зима
Побуждать детей отражать полученные впечатления в разных
непосредственно образовательных и самостоятельных видах
двигательной деятельности детей в соответствии с их
индивидуальными и возрастными особенностями
Мотивация
физкультурных
занятий
на
прогулке
Осуществлять патриотическое воспитание
Знакомить с «военными» профессиями

Зимний
спортивный
праздник «Как
встречают зиму
звери»

Спортивное
развлечение в зале

62

«Моряки и летчики»
«Чтобы были
малыши, малышикрепыши»
«Для чего нам
нужен спорт»

8 Марта
«Будущие защитники»
«В гости к бабушке»

Воспитывать любовь к Родине
Продолжать формировать первичные гендерные представления
(воспитывать в мальчиках стремление быть сильными, смелыми,
стать защитниками Родины)
Мотивация
физкультурных
занятий
на
прогулке

Организовывать все виды детской деятельности вокруг темы
семьи, любви к маме, бабушке
Воспитывать уважение к воспитателям
Развивать активность детей в двигательной деятельности
Мотивация физкультурных занятий на прогулке

Знакомство с народной
культурой и
традициями
«Солнышковедрышко»
«Гори-гори ясно»
«Ручеек»

Расширять представления о народных традициях, праздниках
Знакомить с народными подвижными играми
Использовать фольклор при организации всех видов детской
деятельности
Мотивация
физкультурных
занятий
на
прогулке

Весна
«Как весну встречали
звери»
«Сильным и ловким
нужны тренировки»
«К нам возвращаются
птицы»

Расширять представления о весне
Воспитывать бережное отношение к природе, умение замечать
красоту весенней природы
Расширять представления о сезонных изменениях (изменения в
погоде, растения весной, поведение зверей и птиц)
Привлекать к подвижным играм всех детьми группы

«Мы сильные и
смелые»

Спортивное
развлечение в зале
«Как мы маме
помогаем»

Открытое
мероприятие с
родителями
«Народные
подвижные игры»

Спортивное
развлечение в зале
«Вышла курочка
гулять»

63

«С кочки на кочку»

Побуждать детей отражать впечатления о весне в разных видах
двигательной деятельности
Мотивация физкультурных занятий на прогулке
Лето
Расширять представления детей о лете, о сезонных изменениях
«Раз, два, три»
(сезонные изменения в природе, одежде людей, на спортивной
«Мой веселый, звонкий площадке детского сада)
мяч»
Воспитывать бережное отношение к природе, умение замечать
Спортивное
«Водичка-водичка»
красоту летней природы
развлечение в зале
«Наш друг —
Организовывать игры с более сложными правилами и сменой
«Поиграй-ка!»
физкультура»
видов движений
Знакомить детей с летними видами спорта
Мотивация
физкультурных
занятий
на
прогулке

4.2.3. Комплексно-тематический план физкультурных занятий старшая группа
Годовой комплексно-тематический план физкультурных занятий, спортивных досугов и праздников
Старшая группа (5-6 лет)
Интегрирующая тема
Итоговые
Педагогические задачи
Период
мероприятия
День знаний
Развивать у детей познавательную мотивацию, интерес к школе,
Праздник «День
«Наш веселый стадион» книгам
знаний»
«Вместе весело шагать» Формировать дружеские, доброжелательные отношения между
детьми
Продолжать знакомить с детским садом как ближайшим
социальным окружением ребенка (обратить внимание на
произошедшие изменения в спортивном зале, на спортивной
площадке), расширять представления о профессиях сотрудников
детского сада (инструктор по физкультуре врач)

64

Осень
сдача нормативов: по
бегу
сдача нормативов по
прыжкам в длину с
места
сдача нормативов по
прыжкам в длину с
разбега

Я вырасту здоровым
сдача нормативов по
метанию
«Самые умелые,
сильные и смелые»

День народного
единства
«Дружат люди всей
земли»

Совершенствовать двигательные умения и навыки детей
Мотивация физкультурных занятий на прогулке
Расширять знания детей об осени
Закреплять знания о правилах безопасного поведения в природе
Формировать обобщенные представления об осени как времени
года
Продолжать формировать умение осознанно выполнять движения
Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость
Мотивация физкультурных занятий на прогулке
«Детская спартакиада»
Расширять знания детей об осени
Закреплять знания о правилах безопасного поведения в природе
Формировать обобщенные представления об осени как времени
года
Продолжать формировать умение осознанно выполнять движения
Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость
Мотивация физкультурных занятий на прогулке
«Детская спартакиада»
Расширять представления о здоровье и здоровом образе жизни
Воспитывать стремление вести здоровый образ жизни
Формировать положительную самооценку
Расширять знания детей о самих себе
Продолжать учить детей самостоятельно организовывать
знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество
Мотивация физкультурных занятий на прогулке
Расширять представления детей о родной стране, о
государственных праздниках; развивать интерес к истории своей
страны; воспитывать гордость за свою страну, любовь к ней

Спортивное
развлечение в
зале
«Парад
победителей»
подведение
итогов Детской
спартакиады,
награждение
победителей

Спортивное
мероприятие «Я
вырасту
здоровым»

Спортивное
развлечение в
зале

65

«Нам не надо помогать,
мы все умеем делать
сами»
« Со спортом дружить
— весело жить
Новый год
«Веселая лыжня»
«Мы мороза не боимся»
«Не ленись, на лыжи
становись»
«Снежная Крепость»
«Зимние забавы»

Зима
«Нам Мороз щиплет
нос»
«Лыжная прогулка»
«Лыжная эстафета»

День защитника
Отечества
«Не легко подняться в
горку»
«Мороз и солнце – день
чудесный».

Федерация (Россия) — огромная многонациональная страна;
Москва — главный город, столица нашей Родины
Воспитывать у детей стремление участвовать в играх с
элементами соревнования, играх-эстафетах
Мотивация физкультурных занятий на прогулке
Развивать эмоционально положительное отношение к
предстоящему празднику, желание
активно участвовать в его подготовке
Знакомить с традициями празднования Нового года
Знакомить с зимними видами спорта
Учить ходить на лыжах кататься на санках
Учить ориентироваться в пространстве
Приучать помогать взрослым, готовить физкультурный инвентарь
к занятиям физическими упражнениями, убирать его на место
Мотивация физкультурных занятий на прогулке
Продолжать знакомить детей с зимой как временем года, с
зимними видами спорта
Поддерживать интерес детей к различным видам спорта,
сообщать им некоторые сведения о событиях спортивной жизни
страны
Учить элементам спортивных игр, играм с элементами
соревнования, играм-эстафетам
Мотивация физкультурных занятий на прогулке
Расширять представления детей о Российской армии
Рассказывать о трудной, но почетной обязанности защищать
Родину, охранять ее спокойствие и безопасность; о том, как в
годы войн храбро сражались и защищали нашу страну от врагов
прадеды, деды, отцы
Воспитывать детей в духе патриотизма, любви к Родине

«Красные
пилотки»

Спортивное
развлечение в
зале
«Волшебные
снежинки»

Зимний
спортивный
праздник
«Зимняя сказка»

Спортивное
развлечение в
зале «Жить Родине служить»

66

«Со спортом дружить — Знакомить с разными родами войск (пехота, морские, воздушные,
смелым быть»
танковые войска), боевой техникой
Расширять гендерные представления, формировать в мальчиках
стремление быть сильными, смелыми, стать защитниками Родины; воспитывать в девочках
уважение к мальчикам как
будущим защитникам Родины
Продолжать учить детей самостоятельно организовывать
знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество
Мотивация физкультурных занятий на прогулке
Международный
Организовывать все виды детской деятельности вокруг темы
Спортивное
женский день
семьи, любви к маме, бабушке
мероприятие «Мы
«Для чего нужно
Воспитывать уважение к воспитателям
девчонок не
здоровье»
Расширять гендерные представления, формировать у мальчиков
обидим»
представления о том, что
мужчины должны внимательно и уважительно
относиться к женщинам
Мотивация физкультурных занятий на прогулке
Народная культура и
Продолжать знакомить детей с народными подвижными играми,
спортивное
традиции
традициями и обычаями, с народными праздниками
развлечение в
«Гори-гори ясно»
Мотивация физкультурных занятий на прогулке
зале
«К нам весна шагает»
«Как у наших у
«Солнечные лучики»
ворот»
Весна
Формировать обобщенные представления о весне как времени
«Весну красную
«Весна, весна на улице, года, о приспособленности
встречаем»
весенние деньки»
растений и животных к изменениям в природе
Расширять знания о характерных признаках весны; о прилете
птиц; о связи между явлениями живой и неживой природы и
сезонными видами труда; о весенних изменениях в природе

67

День Победы
«Тренировка
спасателей»
«Мы - защитники
России»
«Спартакиада»
сдача нормативов по
метанию
Лето
сдача нормативов по
бегу
сдача нормативов по
прыжкам в длину с
разбега
Подведение итогов,
награждение
победителей

Учить спортивным играм и упражнениям
Мотивация физкультурных занятий на прогулке
Воспитывать дошкольников в духе патриотизма, любви к Родине.
Расширять знания о героях Великой Отечественной войны, о
победе нашей страны в войне
Знакомить с памятниками героям Великой Отечественной войны
Продолжать учить детей самостоятельно организовывать
знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество
Мотивация физкультурных занятий на прогулке
Формировать у детей обобщенные представления о лете как
времени года; признаках лета
Расширять и обогащать представления о летних видах спорта,
знакомить со значимыми событиями в области спорта, с героями
спорта
Учить элементам спортивных игр, играм с элементами
соревнования, играм-эстафетам
Мотивация физкультурных занятий на прогулке

Спортивное
развлечение в
зале
«Страна, где нет
войны»

Спортивное
развлечение в
зале «Чай-чай,
выручай»

68

План работы инструктора по физической культуре
по самообразованию
Тема: «Применение здоровьесберегающих технологий в деятельности инструктора по физкультуре в условиях ДОУ».
Актуальность темы состоит в решении проблемы сохранения и укрепления здоровья дошкольников. Здоровье является условием
гармоничного развития личности, её психического, духовно-нравственного, социального и физического совершенствования, а также
становится залогом успешной и достойной жизни в дальнейшем. Одним из путей решения данной проблемы является комплексный
подход к оздоровлению детей через использование здоровьесберегающих технологий.
Цель: создание комплексной системы физкультурно-оздоровительной работы с детьми, направленной на сохранение и
укрепление здоровья детей, формирование у родителей и воспитанников ответственности в деле сохранения собственного здоровья;
поиск путей внедрения новых технологий в план непосредственно образовательной деятельности по физической культуре, повышение
эффективности занятий по физической культуре.
Задачи:
1.Охрана и укрепление здоровья детей, совершенствование их физического развития, повышение сопротивляемости защитных
свойств организма;
2. Формирование у детей и родителей осознанного отношения к своему здоровью;
3. Привлечение родителей к организации оздоровительной работы с детьми;
4. Изучить возможность применения новых здоровьесберегающих технологий на занятиях по физической культуре в ДОО;
5. Воспитывать интерес дошкольников к занятиям по физической культуре, расширяя сферу двигательных действий.
В современном мире всестороннее развитие детей невозможно без использования современных образовательных технологий.
Здоровье нации- одна из актуальнейших проблем современного общества. Проблема оптимизации здоровья и физического развития
детей в условиях дошкольных образовательных учреждений в современных социально-экономических условиях развития общества
такова, что серьёзным вопросом является неудовлетворительное состояние здоровья и физического развития значительной части детей
дошкольного возраста. Показатели здоровья детей требуют принятия эффективных мер по улучшению их здоровья.
Именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия формируется здоровье, привычка
к здоровому образу жизни, общая выносливость, работоспособность организма и другие качества, необходимые для полноценного
развития личности.
Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.

69

Физическое здоровье детей неразрывно связано с их психическим здоровьем, эмоциональным благополучием. Невозможно
решение проблемы воспитания социально адаптированной личности без осуществления системы мероприятий по оздоровительной
работе и физическому воспитанию детей.
Одним из путей решения является комплексный подход к оздоровлению детей через использование здоровьесберегающих
технологий, без которых немыслим педагогический процесс современного детского сада. Их внедрение строится на формировании
осознанного отношения ребёнка к своему здоровью, которое, в свою очередь, должно стать системообразующим фактором
модернизации физкультурно-оздоровительной деятельности современного детского сада.
Применение в работе ДОУ здоровьесберегающих педагогических технологий повысит результативность воспитательнообразовательного процесса, сформирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление
здоровья воспитанников, если будут созданы условия для возможности корректировки технологий, в зависимости от конкретных
условий и специализации ДОУ; если, опираясь на статистический мониторинг здоровья детей, будут внесены необходимые поправки в
интенсивность технологических воздействий, обеспечен индивидуальный подход к каждому ребенку; будут сформированы
положительные мотивации у педагогов ДОУ и родителей детей.
Используемые в комплексе здоровьесберегающие технологии в итоге формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый
образ жизни.
Только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в
общении со сверстниками и педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности, всех ее свойств и качеств.
Таким образом, можно сказать, что только круглогодичный, системный подход к организации физкультурно-оздоровительных,
лечебно-профилактических мероприятий позволит эффективно способствовать укреплению и сохранению здоровья воспитанников,
даст позитивную динамику оздоровления детского организма, позволит достичь положительных результатов в повышения уровня
физической подготовленности, повышения индекса здоровья детей, профилактике и коррекции отклонений физического развития
воспитанников. Грамотная организация здоровьесберегающей среды, а также использование здоровьесберегающих технологий,
введение модели оздоровления детей, помогут максимально снизить статический компонент в режиме дня воспитанников, а также
будет способствовать повышению двигательной деятельности каждого ребенка, его всестороннему психофизическому развитию.

70

Раздел плана

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Этап развития плана
Форма работы
Форма отчетности
Оформление и пополнение папки
1. Изучение методической
по
здоровьесберегающим
литературы по данной проблеме;
технологиям в ДОО
поиск материалов в сети интернет.

Сроки проведения
в течение года

2. Создание
папки
с
изображениями различных видов
спорта.

Наличие папки

3. Изготовление пособий
для
проведения
утренней
гимнастики, составление картотеки
комплексов утренней гимнастики
для детей всех возрастных групп;
подбор музыки

Наличие пособий, картотеки,
музыки на внешнем накопителе

в течение года

4. Участие в конкурсах различного
уровня.

Сертификаты, грамоты, дипломы

в течение года

Наличие картотек

в течение года

5. Оформление картотеки:

подвижных игр;

упражнений для
профилактики плоскостопия;

релаксации;

октябрь

71


пальчиковой

гимнастики;


дыхательной

гимнастики;
упражнений для
формирования
правильной
осанки;

комплексов
утренней гимнастики;

сценариев
мероприятий с родителями и
детьми

самомассажа.
6. Посещать
семинары,
конференции, организованные
на разных уровнях.


РАБОТА С ДЕТЬМИ

Фотоотчет

7. Отчет о проделанной
работе на совете педагогов по теме
самообразования.

Открытое занятие

1. Наблюдение
за
поведением детей на занятиях по
физической культуре и состоянием
здоровья.

Анализ
показателей
заболеваемости,
уровней
физического развития

в течение года

май

в течение года

72

2. Провести
диагностику
физического развития детей всех
возрастных групп.

Мониторинг

3. Проведение недели здоровья.

Фотоотчет,
план
мероприятия

проведения

1 раз в 3 месяца

4. Проведение
закаливающих
мероприятий,
утренней
гимнастики,
пальчиковой
гимнастики,
элементов
релаксации,
дыхательной
гимнастики,
самомассажа,
упражнений для формирования
правильной осанки, упражнений
для профилактики плоскостопия.

Фотоотчет, контроль старших
воспитателей
и
заместителя
директора
по
учебновоспитательной работе

в течение года

5. Проведение
тему ЗОЖ

Наличие
фотоотчет

бесед,

в течение года

удостоверения,

в течение года

бесед

на

сентябрь, май

конспектов

6. Участие в конкурсах,
соревнованиях различного уровня

Сертификаты,
фотоотчет

7. Проведение
физкультурного
занятия
использованием ИКТ

Презентация, фотоотчет
с

апрель

73

8. Разучивание с детьми речевок о
ЗОЖ
1. Консультация для родителей по
теме «Для чего детям нужна
спортивная форма в детском
саду?»

Контроль воспитателей, старших
воспитателей,
заместителя
директора
по
учебновоспитательной работе
Выступление на родительском
собрании; изготовление буклетов
для родителей; оформление стенда
по
физкультурнооздоровительной работе

в течение года

сентябрь - октябрь

2. Консультация для родителей
«Сохранение
и
укрепление
здоровья детей»

РАБОТА С
РОДИТЕЛЯМИ

3. Проведение спортивномузыкального праздника ко дню
ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА.

Фотоотчет, наличие сценария и
отзыва от родителей

ноябрь

4. Изготовление
информационных буклетов о
здоровом образе жизни
5. «Что мы знаем о здоровье?».

Распространение буклетов среди
педагогов ДОУ

в течение года

октябрь
Анализ анкет

6. Наглядная информация для
родителей:

«Прогулка и ее
значение в развитии детей»

«Чем
можно
занять ребенка зимой на улице»

Изготовление
буклетов
для
родителей; оформление стенда по
физкультурно-оздоровительной
работе

декабрь

74

«Спортивный
уголок дома»


РАБОТА С
ПЕДАГОГАМИ
МАДОУ

7. Проведение
спортивномузыкального праздника ко
дню защитников отечества
1. Консультация для воспитателей
«Взаимодействие инструктора с
педагогами ДОУ по вопросам
физического
воспитания,
сохранения
и
укрепления
здоровья детей».

Фотоотчет, наличие сценария и
отзыва от родителей

февраль

Проведение

сентябрь

2. Консультация для воспитателей
«Физкультминутка».

Выступление на ШНП

октябрь

3. Разработка методички по теме
«Воздействие подвижных игр с
элементами спорта на развитие
особенностей детей».

Методичка

ноябрь

4. Подготовка
картотеки
подвижных игр на улице.

Картотека

декабрь

5. Разработка сценариев
для
проведения
спортивномузыкальных мероприятий

Сценарии

в течение года

75