Уважаемые родители!

Осенью и зимой повышается риск заражения вирусными инфекциями, включая грипп и острые респираторные заболевания (ОРВИ). Чтобы защитить ваше чадо от болезней и обеспечить здоровую атмосферу в детском саду, предлагаем ознакомиться с основными профилактическими мерами.

Что такое грипп и ОРВИ?

Это сезонные инфекции дыхательных путей, вызванные вирусами. Часто сопровождаются повышением температуры тела, кашлем, насморком, головной болью и слабостью.

Почему профилактика важна?

Своевременные меры профилактики позволяют предотвратить заболевание или значительно облегчить его протекание. Особенно уязвимы к заражениям дети младшего возраста.

Советы по профилактике:

Чаще проветривайте помещение и поддерживайте оптимальный микроклимат (температура воздуха +20°C, влажность воздуха 40–60%).

Организуйте регулярную влажную уборку помещений и игрушек.

Укрепляйте иммунитет: обеспечьте сбалансированное питание, достаточное потребление витаминов и минералов, регулярных прогулок на свежем воздухе.

Мойте руки с мылом регулярно и чаще обрабатывайте поверхности антисептиками.

Ограничьте контакты с больными людьми, старайтесь избегать мест массового скопления людей.

Своевременно обращайтесь к врачу при первых признаках болезни.

Поддерживайте активный образ жизни, включайте умеренные физические нагрузки.

Посещайте медицинские осмотры и выполняйте рекомендации врача относительно вакцинации против гриппа.

Какие симптомы требуют особого внимания?

— Высокая температура тела;

— Сухой кашель, боли в горле;

— Насморк, заложенность носа;

— Головная боль, слабость, утомляемость;

— Потеря аппетита, нарушение сна.

При появлении признаков простуды немедленно обратитесь к медицинскому специалисту.

Берегите здоровье своих детей и будьте внимательны к состоянию их самочувствия!