Алгоритм для родителей

Главный принцип: Ваша задача — не «заткнуть» ребенка любой ценой (чтобы не смотрели люди), а помочь ему справиться с эмоциями и установить четкие границы.

1. Первое действие: Оцените состояние ребенка и себя

• Ребенок: Он устал, голоден, перегружен впечатлениями? Или он проверяет границы («купи игрушку!»)?

• Вы: Спокойны ли вы? Ваша тревога («что подумают люди») передается ребенку и усугубляет истерику. Сделайте глубокий вдох. Вы — взрослый, вы управляете ситуацией.

2. Второе действие: Подойдите и установите контакт

• Опуститесь на уровень его глаз (присядьте), чтобы не быть грозной фигурой сверху.

• Назовите его чувство спокойным тоном: «Я вижу, ты очень расстроился / злишься / устал. Тебе хочется эту машинку, а я не покупаю. Это действительно обидно».

• Физический контакт: Если он не отталкивает, можно положить руку на плечо или спину. Часто это помогает «заземлиться».

3. Третье действие: Четко обозначьте правило и предложите выбор

• Говорите ясно и твердо: «Но криком и плачем мы ничего не решим. Мы не покупаем игрушки сегодня / не остаемся на площадке, потому что нам пора».

• Дайте ограниченный выбор, чтобы вернуть чувство контроля: «Ты можешь успокоиться сейчас, и мы пойдем вместе, или тебе нужно немного времени, и мы посидим тут, пока ты не будешь готов. Выбирай».

• Для провокационных капризов («купи!»): Скажите «нет» один раз, объяснив коротко причину («У нас нет на это планов сегодня»), и больше не вступайте в дискуссию. Повторение — это топливо для истерики.

4. Четвертое действие: Обеспечьте «тихую гавань» и следите за безопасностью

• Уйдите от «зрителей» и источника конфликта. Спокойно, без эмоций, возьмите ребенка и выведите в более спокойное место (коридор, улицу, машину). Фраза: «Здесь шумно, давай выйдем, чтобы успокоиться».

• Если истерика пиковая (бьется головой, кричит), главное — обеспечить физическую безопасность. Молча находитесь рядом, не читая нотаций. Ваше спокойное присутствие — якорь.

5. Пятое действие: После бури

• Когда ребенок успокоится, обнимите его. Не корите («ну наконец-то успокоился»).

• Коротко проговорите ситуацию: «Было сложно. Ты злился. Но в магазине/поликлинике так кричать нельзя. В следующий раз скажи словами, что ты очень устал, и мы попробуем найти решение».

• Похвалите за успокоение: «Я горжусь, что ты смог взять себя в руки. Это по-взрослому».

Чего делать НЕ стоит:

• Кричать и угрожать («Сейчас уйду без тебя!», «Придет милиционер!»). Это усиливает страх и панику.

• Потакать, лишь бы замолчал. Это научит: «Истерика работает, в следующий раз нужно кричать громче».

• Стыдить и сравнивать («На тебя все смотрят, как тебе не стыдно!», «Вон тот мальчик не кричит»). Это формирует чувство вины и стыда.

• Читать долгие нотации в момент пика эмоций. Ребенок не способен воспринимать логику, его «захлестнуло».

Важно помнить:

Истерика в публичном месте — это не оценка вашего родительства окружающими, а нормальный этап развития эмоциональной системы ребенка. Любой адекватный взрослый, видя родителя, спокойно и уверенно ведущего себя с кричащим ребенком, подумает не «какой невоспитанный ребенок», а «какой молодец родитель, держится». Ваша уверенность и последовательность — ключ к решению.

С наилучшими пожеланиями,

педагог-психолог Н.И. Крапивина