Кризис 7 лет — это внутренняя перестройка, а начало школы — внешнее событие. Их наложение — серьезная нагрузка на ребенка. Задача родителей — быть «буфером» и поддержкой, а не требовательным контролером.

Суть кризиса 7 лет: «Не ребёнок, но ещё не школьник»

Ребенок теряет непосредственность, появляется социальное «Я». Он учится скрывать чувства, обретает внутреннюю жизнь, начинает оценивать себя глазами других. Это проявляется как:

• кривляние, манерность, паясничанье (маска для сокрытия неуверенности);

• споры, непослушание, игнорирование просьб (проверка границ нового статуса «взрослого»);

• быстрая утомляемость, раздражительность (огромные психические затраты на внутренние изменения и школьную адаптацию);

• «Не умею! Не буду! Не хочу!» — реакция на новую, непривычную неуспешность.

Главная задача кризиса — сформировать способность к волевому усилию (сделать не то, что хочется, а то, что надо) и социальную адекватность (понимать свои роли: ученик, друг).

Стратегия помощи: 3 столба адаптации

1. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА: снижаем тревогу

• Легализуйте все чувства. «Да, школа — это трудно. Ты можешь злиться, уставать. Я понимаю». Не говорите: «Что тут сложного? Это же весело!».

• Снизьте планку ожиданий. Первые 2-3 месяца учеба — не про оценки, а про умение ходить в школу. Главный вопрос вечером не «Что получил?», а «Что сегодня было интересного? С кем играл на перемене? Что смешного было?».

• Восстанавливайте ресурс. После школы — минимум требований, максимум свободной игры на свежем воздухе, творчества, объятий. Школа — это интеллектуальная и социальная нагрузка, которой раньше не было.

• Создайте «островок безопасности». Четкий, спокойный вечерний ритуал (как в советах про сон). Это стабилизирует психику.

2. ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ПОМОЩЬ: структурируем новую жизнь

• Вместе, но не вместо. Помогайте организовать пространство и время: вместе собрать портфель вечером, составить яркое расписание с картинками, выделить постоянное место для уроков. Постепенно передавайте ответственность: «Сначала ты сам сложишь тетрадки, а я потом проверю».

• Дробим задачи. «Сделай уроки» — невыполнимо. «Давай сначала прописи, потом один столбик примеров, а потом перерыв на яблоко». Ребенок в кризисе часто не может сам себя организовать.

• Берегите от перегрузок. Первый год школы — не время для новых серьезных кружков. Дайте привыкнуть к основному руслу.

• Игра — главный инструмент. Домашние задания можно обыграть: примеры — считать фасоль для супа героям, чтение — читать плюшевому медведю.

3. СОЦИАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА: помогаем с ролью «ученик» и «друг»

• Не обесценивайте школьные проблемы. Для него конфликт из-за ластика — важен. Выслушайте, помогите найти решение, но не бегите сразу разбираться с обидчиком.

• Тренируйте социальные навыки в игре. Проигрывайте с игрушками ситуации: как познакомиться, как попросить, как сказать «нет», как поделиться. Это снимет тревогу.

• Поддерживайте контакт с одноклассниками вне школы. Приглашайте в гости, ходите в парк. Один друг в школе делает адаптацию в 10 раз легче.

• Сотрудничайте с учителем, но не перекладывайте ответственность. Донесите до педагога: «Мы в процессе адаптации, ребенок может быть медлительным/замкнутым. Давайте наладим обратную связь». Но оставайтесь главным адвокатом своего ребенка.

Чего делать НЕЛЬЗЯ (особенно в кризисе 7 лет):

1. Требовать только отличных результатов. Фокусировка на оценках убивает внутреннюю мотивацию («учусь для мамы») и повышает тревогу.

2. Сравнивать с другими. «Вот Петя уже...» — яд для самооценки. Сравнивайте только с ним самим вчерашним: «Сегодня у тебя получилось аккуратнее, чем вчера!».

3. Ломать сопротивление силой и наказаниями. Кризисное поведение — это симптом, а не злой умысел. Наказания за «кривляние» или «упрямство» усугубят проблему.

4. Игнорировать психосоматику. Если ребенок по утрам жалуется на боль в животе/голове, а врач не находит причин — это признак школьной тревоги. Не обвиняйте в симуляции, а помогите снять напряжение.

5. Лишать игры, заменяя её учебой. Игра — это естественная и необходимая среда для развития и переработки впечатлений в этом возрасте.

Фразы-помощники:

• «Я вижу, как ты старался. Это важнее результата».

• «Давай подумаем вместе, как решить эту задачу».

• «В школе ты — ученик, а дома ты — мой любимый ребенок. Здесь можно отдыхать и быть разным».

• «Ошибаться — нормально. На ошибках учатся».

Ваша роль в этот год — не надзиратель за успеваемостью, а «штурман» и «тихая гавань». Вы помогаете ребенку сориентироваться в новой, сложной системе, даете ему понять, что его любят не за оценки, а безусловно, и обеспечиваете надежный тыл, где можно отдохнуть и набраться сил. Пройдя этот кризис с вашей поддержкой, он выйдет из него более зрелым, ответственным и уверенным в себе человеком.

С наилучшими пожеланиями,

педагог-психолог Н.И. Крапивина