«Тук-тук, тук-тук…» — говорим спасибо нашему сердцу!

11 августа отмечается международный День здорового сердца. Мы не могли обойти стороной такой важный праздник и посвятили ему целый день открытий в нашем детском саду!

С ребятами из педагоги провели увлекательные беседы о самом главном моторе нашего организма. Вот что нового узнали наши почемучки:

Где живет сердце? Дети с интересом слушали стетоскоп (игрушечный, но очень похожий на настоящий!), прикладывая его к груди друг друга. Мы выяснили, где именно прячется этот орган и почему он так надежно защищен ребрами.

Для чего оно нужно? Ребята поняли важную вещь: это не просто мышца, а мощный насос, который без устали качает кровь по всему телу, чтобы ножки бегали, а ручки крепко держали игрушки.

Почему оно бьется быстрее? Мы превратили занятие в маленькую тренировку! Попрыгали, сделали веселую зарядку под музыку и снова прислушались к себе. Оказалось, после движения сердечко начинает стучать гораздо громче и чаще — ведь у него прибавилось работы, чтобы обеспечить нас кислородом.

Как стать другом своему сердцу? Это был самый важный блок беседы. Наши воспитанники теперь знают главные секреты здоровья:

Нужно больше двигаться, играть в подвижные игры и гулять на свежем воздухе.

Полезно есть продукты, которые любит наше сердце: яблоки, морковку, ягоды, кашу и рыбу.

Важно стараться не огорчать близких по пустякам, ведь сильные переживания тоже заставляют моторчик работать на износ.

Обязательно соблюдать режим дня и вовремя ложиться спать, чтобы сердечко хорошо отдыхало.

В конце занятия каждый ребенок приложил ладошку к своей груди и мысленно сказал «спасибо» за то, что оно работает днем и ночью!